給寶寶添加輔食 你要選對米粉
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寶寶6個月以後應該開始添加輔食,而米粉是輔食首選,給寶寶添加輔食,一定要選對米粉。
寶寶6個月就要開始添加輔食,兒科醫生建議,剛開始給寶寶添加輔食時最好選擇米粉,但市面上米粉產品衆多,我們該怎樣給寶寶選購合適的米粉呢?
1.看產品包裝和標籤
在選購一件商品時,首先要做的就是仔細查看產品的標籤說明。小編在此提醒大家着重看以下這三點:
一是看標籤說明是否齊全,產品名稱、配料表、營養成分表、淨含量、生產日期、貯藏說明、產品類別(通常爲“嬰幼兒穀物輔助食品”)、產品標準號、食用方法(圖解)及適宜人羣等缺一不可。
二是看配料表和營養成分表,不建議購買含有食用香精或食用色素的產品。
三是看產品的包裝方式,通常小袋包裝會比整袋包裝的使用起來更方便,也相對容易保存一些。
2.米粉品牌換着買
跟配方奶粉相比,米粉的價格要實惠得多,通常一盒250克的產品一般在20元左右。當然一些進口的品牌就稍昂貴一些,不過鑑於我們國家的主食就是大米,購買以大米爲主要原料的嬰兒米粉選擇國產的即可。
由於不同產品的嬰兒米粉味道和口感大不相同,甚至是米粉衝調後的濃度也會影響寶寶的食慾,因此不建議大家認準一個品牌,可以經常進行更換,幫助寶寶找到合適的米粉。爲避免浪費,最好選購小包裝的嬰兒米粉。
3.選擇衝調性好的產品
只要是嘗試過2種以上米粉的媽媽,就會發現不同產品在進行衝調的時候表現大不相同。有的米粉遇水即溶,而有的米粉在使勁攪拌之後仍有一些結團,後者可能會會導致寶寶吸收不佳、上火、甚至便祕。
因此,建議大家選擇衝調性好的產品,並按照正確的方法來衝調,要先在容器里加溫開水,再倒入米粉,注意要邊倒邊不停攪拌,直到混合均勻即可,待放置1分鐘左右即可呈半流質糊狀物。
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