寶寶補鈣產品有哪些
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補鈣：直接法和間接法
鈣元素包含在鈣劑產品中，可以直接用來補鈣；
而魚肝油和AD滴劑中含有VD，可以用來間接地幫助鈣元素吸收。
我們常見的有機鈣有檸檬酸鈣、乳鈣等，這些有機鈣吸收時都相對較溫和，很適合寶寶服用；
常見的無機鈣有磷酸鈣、活性鈣等，其中活性鈣是煅燒貝殼的外殼而得，刺激性相對較強，不適合寶寶服用。
兩者相比較，魚肝油中含有較少的VD所以適合寶寶平時補充營養，適合少量缺鈣的寶寶服用；
而AD滴劑中含有較多的VD，適合出現重度缺鈣現象的寶寶，服用AD滴劑補充鈣元素的同時要注意避免維生素過量。
補鈣也要適量，不是越多越好。
嬰幼兒每天攝入的鈣量約爲400毫克，青春期孩子與成人相仿，每天可攝入800毫克的鈣。
如果攝入的鈣量大大超過以上的標準，可能會造成便祕，甚至干擾其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和利用。
還可能導致腎、心血管等器官組織發生鈣沉積，如產生腎結石等潛在危險。
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