【嬰兒胃食道反流能吃什麼食物】寶寶胃食道反流可以吃什麼食物
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瘦肉
1、宜吃理由：
可刺激胃酸分泌，刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括約肌張力增加，抑制胃食管反流。
2、食用建議：
可以煮粥食用。
1、宜吃理由：
南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
2、食用建議：
煮粥食用。
1、宜吃理由：
雞蛋黃中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一層薄的疏水層，對胃粘膜有很強的保護作用和抵抗有害因子入侵的防禦作用。
2、食用建議：
蒸煮後食用。
1、作用機理：
咀嚼口香糖能夠刺激唾液的產生，而唾液是鹼性的，能夠中和反流到食管中的胃酸。同時，嚼口香糖還能增加兒童吞嚥次數，有助於將食物送到消化道，減少逆流機率。
2、科學依據：
據路透社報道，研究人員證實，在每次吃完飯後半小時嚼一片口香糖就能夠使得某些胃食管反流症患者的病情得到緩解。他們通過小規模研究發現，對於某些患有胃食管反流症的患者，餐後咀嚼口香糖有助於減輕胃酸向食管中的反流，減輕其燒心症狀。
3、注意事項：
這裏推薦使用的是木糖醇口香糖，除了上述作用外，它還有益牙齒，能起到防止牙菌斑的作用。
飲食注意事項
1、少食多餐，避免孩子因吃入太多東西腹壓增高而增加嘔吐的可能。
2、少吃含糖或含脂肪太多的東西。
3、在玩耍間隙，給寶寶一個奶嘴含着。吸奶嘴可以增加吞嚥，減少嘔吐機率。
4、試着在餵奶前或者餵奶的時給寶寶換尿布，避免當寶寶吃飽後不停擺弄他。
5、如果你用母乳餵養，看看自己正在吃些什麼。試着避免那些可能導致不良反應的食物，例如巧克力、冰淇淋、小麥、食品添加劑等等。
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