寶寶吃番石榴有什麼好處
本文已影響1.8W人
本文已影響1.8W人
番石榴含有豐富的營養元素,寶寶吃番石榴,可以補充營養,強身健體,促進身體的發育。番石榴含有蛋白質,寶寶身體功能發育未全,病菌容易入侵,寶寶吃番石榴,可以補充蛋白質,提高身體免疫力,增強抵抗力,有效抵抗病菌的入侵。
保護視力、強壯骨骼
番石榴含有豐富的維生素A,每100克番石榴就含有311微克維生素A,寶寶吃番石榴,補充維生素A,可以明目養眼,提高暗適應能力,促進良好視力的形成,維持免疫系統功能的正常,強壯骨骼。
促進神經系統的健康發育
番石榴含有豐富的鉀元素,每100克番石榴就含有235毫克鉀元素,寶寶吃番石榴,可以補充鉀元素,促進體內的新陳代謝,促進排便排毒,調節體內的酸鹼平衡,保持神經系統的正常,促進神經系統的健康發育,保持活力。
有利於鐵的吸收
番石榴含有豐富的維生素C,每100克番石榴就含有228.3毫克維生素C,寶寶吃番石榴,補充維生素C,可以保護皮膚的健康,保護大腦,促進牙齒和骨骼的生長,保護牙牀和骨骼的健康,還可促進身體對鐵,鈣和葉酸的吸收,保護五臟功能的正常。
寶寶吃番石榴推薦食譜
番石榴汁
1、食材:
番石榴1/6個。
2、做法:
(1)將番石榴洗乾淨,切成小塊。
(2)用攪拌機將番石榴攪打成汁。
(3)過濾掉果泥,取果汁,可用湯匙給寶寶餵食。
番石榴雪梨糖水
1、食材:
雪梨1個、番石榴1個、西米露適量、冰糖適量。
2、做法:
(1)將番石榴挖空。
(2)雪梨切丁 番石榴切醬泥 西米露過水浸泡一分鐘。
(3)西米露煮開後再放入雪梨 番石榴 根據口味多放冰糖。
(4)煮至黏稠可出鍋。
(5)最後放入空番石榴中就可以了。
番石榴吃多了容易便祕,父母給寶寶吃番石榴的時候要注意分量,不要讓寶寶多食過食,否則容易導致寶寶便祕。
相關文章:
[寶寶吃葡萄柚的好處 食譜推薦]
[寶寶吃香瓜有什麼好處 食譜推薦]
[寶寶吃木瓜有什麼好處 食譜推薦]
孕婦可以吃番石榴嗎 孕婦吃番石榴有哪些好處2018
【番石榴一天吃多少合適】番石榴一天吃幾個合適
【寶寶吃番石榴會上火嗎】小孩吃多了芭樂會上火嗎 番石榴寶寶吃了會上火嗎
秋天吃石榴有什麼好處
【懷孕可以吃番石榴嗎】懷孕能吃番石榴嗎 懷孕能不能吃番石榴
女性吃石榴有什麼好處
【寶寶吃番石榴會便祕嗎】番石榴寶寶吃了會便祕嗎
孕婦可以吃石榴嗎?吃石榴有哪些好處?
【寶寶吃番石榴不能和什麼一起吃】小孩吃番石榴不能和什麼一起吃 孩子吃芭樂不能和什麼一起吃
寶寶可以吃番石榴嗎 寶寶吃番石榴有什麼好處
孕婦吃石榴有什麼好處?
【寶寶吃番石榴會便祕嗎】番石榴寶寶吃了會便祕嗎 小孩吃多了芭樂會便祕嗎
【寶寶可以吃番石榴嗎】番石榴孩子能吃嗎 小孩可以吃芭樂嗎
【石榴汁的功效與作用】石榴汁有什麼作用 石榴汁有什麼好處
【番石榴怎麼挑選】如何挑選番石榴
【懷孕可以吃番石榴嗎】懷孕能吃番石榴嗎
【番石榴的功效與作用】番石榴有什麼功效 番石榴的功效與作用是什麼
【番石榴可以降血糖嗎】吃番石榴能不能降血糖
寶寶喝石榴汁有什麼好處
【寶寶吃番石榴的做法】番石榴寶寶的吃法