【夏天小孩肚子脹氣吃什麼水果好】小孩夏天肚子脹氣吃什麼水果好
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夏天小孩肚子脹氣可以吃香蕉排氣。
原因:
1、大家都知道,香蕉是一種營養豐富的水果,含有大量的人體所需的營養元素。
2、香蕉能夠清熱潤腸,促進腸胃蠕動,容易消化、吸收。
3、小孩到老年人,如果有消化不良的現象時,都可以放心的食用。
夏天小孩肚子脹氣吃什麼水果好:檸檬夏天小孩肚子脹氣可以吃檸檬。
原因:
1、檸檬是具有幫助人體利氣除溼、活血化瘀的功效。
2、檸檬當中含有豐富的維生素C,能夠加強腸胃的蠕動的功能,促使其消化食物。
注意:
夏天小孩肚子脹氣可以吃檸檬,但是因爲檸檬太酸,家長可以自己做一些檸檬茶給小孩喝。
夏天小孩肚子脹氣吃什麼水果好:獼猴桃
夏天小孩肚子脹氣還可以吃獼猴桃。
原因:
1、獼猴桃是具有很好的清除體內垃圾的作用。
2、獼猴桃中含有較多的膳食纖維和蛋白質分解酵素,它們能夠將體內堆積的有害代謝物快速清除出體外。
小貼士:
媽媽注意給寶寶吃獼猴桃的時候一定要去皮,把果肉剝出來再給寶寶吃,因爲獼猴桃外皮容易導致寶寶過敏。
夏天小孩肚子脹氣吃什麼水果好:葡萄柚夏天小孩肚子脹氣還可以吃葡萄柚。
原因:
1、葡萄柚可以促進了食物的消化,是因爲其中的酸性物質能夠刺激胃部產生更多的消化液;
2、促進食物的消化功能,營養也是容易被充分的吸收。
小貼士:
葡萄柚比較少見,家長可以去水果店購買,如果小孩不愛吃,家長可以做成水果沙拉。
夏天小孩肚子脹氣吃什麼水果好:山楂
夏天小孩肚子脹氣最常見的排氣水果就是山楂了。不過現在市場上很少見山楂,家長可以通過私人訂製購買,不僅可以吃新鮮的,還可以自制成山楂果脯,留給寶寶做小零食。
原因:
1、山楂當中含有大量的人體所需的各種氨基酸和多種有機酸,其中是含有的解脂酶,在進入胃以後可以幫助合成消化酶的作用。
2、促進肉食消化,有助於膽固醇的轉化,對於一些由於油膩食物造成的消化不良,有很好的效果。
小孩子吃水果的最佳時間對於寶寶來說,吃水果的最佳時間是在兩餐之間,飯前1小時和飯後2個小時左右。
1、一些媽媽養成了飯後水果的習慣,所以給寶寶也是飯後水果,其實這個大人的習慣並不適合正在生長髮育中的寶寶。
2、因爲,一些水果中有不少單糖物質,如果堵在胃中,容易形成胃脹氣,還可能引起便祕,所以在飽餐之後不要馬上給寶寶吃水果。
3、而餐前水果也不適合寶寶,因爲這可能影響寶寶吃正餐,影響均衡的營養攝入。可見,給寶寶吃水果的時間媽媽們都要多加註意呦。
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