八個壞習慣讓孩子越來越笨
本文已影響2.78W人
本文已影響2.78W人
現代營養學研究發現,進食過飽後,大腦中被稱爲“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多,促使動脈粥樣硬化發生。如果長期飽食的話,勢必導致腦動脈硬化,出現大腦早衰和智力減退等現象。
壞習慣1:長期飽食
壞習慣2:輕視早餐
不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久之對大腦有害。此外,早餐質量與智力發展也有密切聯繫。據研究,一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長,而食素的兒童情緒和精力下降相對較快。
壞習慣3:甜食過量
甜食過量的兒童往往智商較低。這是因爲兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素,而甜食會損害胃口,降低食慾,減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導致機體營養不良,從而影響大腦發育。
壞習慣4:睡眠不足
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,只會加速腦細胞的衰退,聰明的人也會變得糊塗起來。
壞習慣5:少言寡語
大腦中有專司語言的葉區,經常說話也會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能。應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。整日沉默寡言、不苟言笑的人並不一定就聰明。
壞習慣6:空氣污濁
大腦是全身耗氧量最大的器官,平均每分鐘消耗氧氣500-600升。只有充足的氧氣供應才能提高大腦的工作效率。用腦時,特別需要講究學習環境的空氣衛生。
壞習慣7:不願動腦
思考是鍛鍊大腦的最佳方法。只有多動腦筋,勤于思考,人才會變聰明。反之,不願動腦的情況只能加速大腦的退化,聰明人也會變得愚笨。
壞習慣8:帶病用腦
在身體不適或患疾病時,勉強堅持學習或工作,不僅效率低下,而且容易造成大腦損害。
生活中的這5個壞習慣,會讓孩子的耳朵越來越壞,媽媽要注意了!!!
這些壞習慣,只會讓娃越來越醜
孩子身上這四個壞習慣絕不能慣着,越大越難改正
8個讓孩子變笨的壞習慣
孩子臉越長越醜,只因爲一個壞習慣!
【90%父母不知道,這個壞習慣讓寶寶越長越醜!】
這5種不良睡覺習慣,會讓孩子越睡越笨!
5種“睡覺習慣”讓孩子越睡越笨,媽媽們應高度重視!
很多孩子越長越醜,越長越笨,都是因爲這5個壞習慣!
孩子有這7個壞習慣,容易越長越醜!
父母的8個習慣直接導致孩子越來越笨
家長這5個壞習慣,會讓孩子的成績越來越差!
這5個習慣會讓孩子越來越笨,甚至抑鬱!再不改就晚了
這8個習慣會讓孩子越來越笨,甚至抑鬱!父母趕緊收手…
晚睡、過度謙虛等日常生活習慣會讓孩子越來越笨,趕緊自查下
孩子愛生病、免疫力越來越差,因爲父母這幾個壞習慣
這些壞習慣只會讓娃越來越笨,你中招了嗎?
這7個習慣,只會讓孩子越來越笨,你還這樣做嗎?
爲什麼感覺自己越來越笨了?可能是因爲這些壞習慣......
孩子有這些習慣,會越來越笨,家長要注意了!
想讓孩子越來越優秀,要抓住這7個好習慣!
孩子養成這些習慣會越變越笨 怎麼給孩子糾正壞習慣
這8個習慣會讓孩子越來越笨,甚至抑鬱!父母趕緊注意…
這4個錯誤飲食習慣會讓孩子越來越笨!家長別不在意
這8個習慣會讓你的孩子越來越笨,甚至變得抑鬱,趕快停手!
孩子免疫力越來越差,都是因爲這5個壞習慣!
孩子越長越醜,居然是因爲這5個壞習慣!
10個壞習慣讓你越活越醜!
這6個習慣會讓孩子越來越笨,甚至抑鬱,父母必看!
孩子壞習慣越來越多怎麼辦