兒童咳嗽 如何進行食療
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換季時節,咳嗽是孩子最常碰到的疾病之一。咳嗽雖屬小病,可對於一些孩子來說卻是“頑疾”,常是吃藥、打針很長時間後,病情卻沒好轉。孩子咳嗽,不一定非得依靠吃藥、打針治療,食療方法同樣可治好。
孩子咳嗽有多種類型,針對不同原因造成的咳嗽,需採用不同食療方法。
一般來說,冬季風寒咳嗽最常見,這類咳嗽起病較急,表現爲咳嗽、痰白清稀、鼻塞流清涕、打噴嚏、頭痛身痛、怕冷等。針對此類咳嗽,可熬製紫蘇粥食療。需用紫蘇葉10克,粳米50克,生薑3片,大棗3枚。粳米煮粥,將熟時加入蘇葉、生薑、大棗,趁熱服用。此外,患者宜多食辛味溫熱性食品,如生薑、白蔥、豆豉等,忌食生冷寒涼。
同時,風熱咳嗽也較常見,其表現爲流黃濁涕、咳嗽時吐黃色稠黏痰,伴有發熱汗出、咽乾痛癢、口渴等。患者可選用鮮藕汁、梨汁、蘿蔔冰糖汁、蔥白梨汁等食療。此外,患者宜食辛涼清淡食品,以疏散風邪、清熱解毒止咳,如菊花、茶葉、白菜、白蘿蔔、甜梨、甜橙等,應忌食酸、澀、辛辣的食物。
此外,肺熱咳嗽也是孩子久咳不愈的重要病因之一,表現爲咳嗽痰多,痰黃稠黏難以咳出,甚至喘促氣急,喉中痰鳴,鼻扇發青或痰中帶血,並伴有發熱、面赤脣紅、口渴煩躁、大便乾燥、小便色黃,且舌苔黃,舌質紅等症狀。可採用秋梨白藕汁和蘆根粥食療。將秋梨去皮、核,白藕去節,各選等量,切碎後,飲其汁液。蘆根粥需選用鮮蘆根150克,竹茹15克,生薑3克,粳米50克;先煎前二味藥取汁,入米煮粥,粥熟時加生薑,稍煮即可。肺熱咳嗽患者宜食辛涼或甘寒、苦寒之食物,如竹筍、西瓜、荸薺、甘蔗等。忌食厚味油膩食物,尤忌辛辣食品。
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