小兒吃柿子該注意些什麼
本文已影響1.87K人
本文已影響1.87K人
柿子是一種營養豐富的水果,所含維生素C比較多,每100克柿子含維生素C16毫克。柿子含糖約10%,所以柿子吃起來很甜,多數兒童都喜歡吃柿子。但是,柿子裏含有一種可溶性收劍劑,叫紅鞣質。未熟的柿子和柿子皮裏含紅鞣質較多。平時吃柿子感到的澀味,就是紅鞣質引起來的。紅鞣質在胃酸的作用下,容易發生凝固,形成胃結石,又叫胃柿石,既不能消化,又難於排出,嚴重時需要用藥物治療或動手術才能取出。
兒童一般不象成年人那樣對食物咀嚼得很細,有時形象咀嚼,而實際卻是整吞。兒童的消化系統的各個器官發育也還未完全健全,消化功能不如成人,如果多吃有根莖食物,如芹菜、黃豆芽、莧菜等,便容易造成消化不良,影響身體對食物的營養吸收,嚴重的還會腹瀉。
禁忌:多吃根莖食物!!爲什麼兒童忌多吃根莖食物?兒童一般不象成年人那樣對食物咀嚼得很細,有時形象咀嚼,而實際卻是整吞。兒童的消化系統的各個器官發育也還未完全健全,消化功能不如成人,如果多吃有根莖食物,如芹菜、黃豆芽、莧菜等,便容易造成消化不良,影響身體對食物的營養吸收,嚴重的還會腹瀉。禁忌:多吃根莖食物!!爲什麼幼兒不宜多吃菠菜?
菠菜是日常蔬菜之一,它不但味美價廉,而且含有大量的鐵質以及多種維生素、蛋白質、脂肪、碳水化合物等,深爲人們喜愛。正因爲如此,相當多的人誤認爲,菠菜含鐵質量高,可以在給幼兒添加輔食時讓他們多吃菠菜,但結果是得不償失。這是由於菠菜中含有的鐵質,多數不能被人體吸收,相反菠菜中含有較多的草酸,與食物中的鈣相結合,易於生成不溶於水的沉澱物─草酸鈣,人體便無法吸收利用了。
幼兒正值生長髮育階段,骨骼和牙齒的生長主要依靠鈣,如果經常吃菠菜,就不能得到機體生長髮育極需要的鈣質,這樣長期供給不足,就會發生鈣質缺乏症,如佝僂病、手足抽搐症及牙齒髮育不好等。由此說來,幼兒宜少吃菠菜。必要時,在烹調菠菜之前,將其冼淨後放在開水中氽一下,使菠菜中帶有澀味的草酸被破壞一部分,減少危害。此外,由於菠菜性味甘涼,如孩子有便溏、腹冷痛等,也不主張吃菠菜。
爲什麼兒童不宜多吃筍?據分析研究,筍中含有大量的草酸,而草酸很容易與鈣結合成草酸鈣,妨礙人體對鈣、鋅的吸收和利用。兒童骨骼發育尚未成熟,如果體內缺鈣,會造成骨骼畸形,患佝僂病。兒童長期缺鋅,就會生長髮育緩慢,智能低下。因此,15歲以下的兒童不宜多吃筍。
【孕婦應該注意什麼】孕期應該注意什麼 孕婦要注意的事項有哪些
小月子應該注意些什麼
過年吃柿餅的寓意 過年吃柿餅代表什麼意思
產後喝肉湯該注意些什麼
坐月子需注意什麼 坐月子需注意些什麼 坐月子需注意哪些
小學生應該注意什麼 孩子上小學,三件事情多注意
小孩吃蓮子要注意什麼
孩子換牙期我們該注意些什麼
【寶寶寒露保暖需要注意什麼】寒露小兒保暖要注意什麼 小孩寒露保暖該注意什麼
吃枸櫞酸氯米芬片應該注意些什麼
產前應該注意些什麼東西
選購尿布應該注意些什麼
孕早期該注意些什麼事項
【換乳牙的注意事項】換乳牙應該注意些什麼 小孩換牙要注意什麼
【孕婦應該注意什麼】孕期應該注意什麼
附睾炎應該注意些什麼
【孕婦夢見柿子是什麼意思】孕婦夢見吃柿子預示什麼
【小兒用藥注意事項有哪些】寶寶吃藥應注意些什麼問題
【小月子注意事項有哪些】坐小月子要注意些什麼
寶寶護理應該注意什麼 這些育兒知識家長要注意
吃柿子忌諱什麼 吃柿子應該注意什麼
備孕飲食應該注意些什麼?
【孕婦夢見柿子是什麼意思】孕婦夢見吃柿子預示什麼 胎夢夢見柿子
在給孩子洗澡時,應該注意些什麼?
小兒肺炎疫苗應該注意什麼
給小兒補鈣要注意些什麼
孕早期應該注意些什麼
高齡懷孕該注意些什麼?
給嬰兒換奶粉時應該要注意些什麼?
【寶寶塵蟎過敏要注意什麼】小兒塵蟎過敏該注意什麼