小孩立春節氣吃什麼補身體
本文已影響5.18K人
本文已影響5.18K人
蘿蔔味辛,甘,性溫,無毒。散服以及炮製後煮服,大下氣,消食和中,使人健壯。生蘿蔔搗爛後取汁喝,清涼解渴。
蘿蔔生吃,止渴寬中;煮熟吃,化痰消腸胃積滯,對於剛剛過完年大魚大肉的我們是很不錯的選擇。
更重要的是,春屬肝木,性主生(升)發,中醫五味裏辛主生(升)發,可以幫助生(升)發陽氣,而甘主緩急,甘屬脾土,春季肝氣太旺會傷及脾土,所以蘿蔔味甘可以緩肝實脾。
韭菜韭菜又名“起陽草”,味甘、辛,性溫、無毒,補腎,健胃,提神,止汗固澀等功效。
是非常著名的“男人菜”。在一年最開端的時候,一定要升發陽氣,吃韭菜是很不錯的選擇。
豆芽豆芽的種類很多,人們常吃的有黃豆芽、綠豆芽等,吃得少的也有黑豆芽、蠶豆芽等。
豆類含有很豐富的蛋白質,但黃豆芽的蛋白質吸收率比黃豆還要高10%。
綠豆芽性涼、味甘,能清署熱、調五臟、解諸毒、利尿除溼,比較適合夏天吃,所以立春還是吃黃豆芽比較好。
忌酸辣宜辛甘立春後的飲食調養要考慮春季陽氣初生,適合多吃一些具有辛甘發散性質的食物,比如香菜、花生、蝦仁、山藥、春筍等。
不宜吃酸性的食物,因爲酸味入肝,會收斂肝氣,不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄。
【寶寶秋天補什麼最好】小兒秋季進補吃什麼好 秋天孩子吃什麼補身體
【立春】 立春是什麼時候 立春養生小知識
2019年立春小孩養生食補吃什麼
立春節氣吃什麼傳統食物 立春節氣是春天的開始嗎
在月子吃什麼補身體,坐月子要怎麼補身體
秋分節氣吃什麼食物對身體有意
【立春爲什麼吃春餅】立春吃春餅的來歷
小產後吃什麼調理身體 小產後吃什麼補身體
【1 3歲寶寶立冬吃什麼】立冬1—3歲幼兒吃什麼好 小孩1到3歲立冬節氣吃什麼好
【春天吃什麼對身體好】春季吃什麼食物養生
【打胎後吃什麼補身子】打胎後吃什麼補身體 打完胎後吃什麼補身體
小產後吃什麼調理身體,小產後吃什麼補身體
【刮宮後吃什麼補身體】刮宮後補身體吃什麼好 刮宮之後吃什麼補身體
立春三候是什麼 2020立春節氣特點
【冬季產後怎麼補身體】冬天哺乳期吃什麼補身體
【流產後吃什麼補身體】流產後吃什麼補子宮 流產後吃什麼補氣血
【小月子吃什麼補身體】
立冬艾灸哪些穴位能調理身體 立冬節氣灸
春季孕婦吃什麼最補身體
立冬節氣小孩吃什麼蔬菜好