新生兒睡覺要注意什麼
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(1)新生兒睡覺要保持臥室的環境安靜。室內的燈光最好暗一些,室溫控制在20~23攝氏度。 窗簾的顏色不宜過深。同時,還要注意開窗通風,保證室內的空氣新鮮。
(2)爲新生兒選擇一張適宜的牀。牀的軟硬度適中,最好是木板牀,以保證新生兒脊柱的正常發育。新生兒牀的欄杆要高於60釐米以防新生兒摔下牀。在牀頭放緩衝墊,這樣既可以保護新生兒的頭部,又可以擋風。
(3)睡前將新生兒的臉、腳和臀部洗淨,,並給新生兒換上寬鬆、柔軟的棉質睡衣。
(4)陪新生兒入睡,並讓其保持良好的睡姿,以便其安穩入睡。 不要以爲新生兒不會翻身,就放心地長時間離開。即使新生兒睡得很踏實,也要經常地過去,看看是否一切正常。
新生兒怎麼睡覺比較好
睡姿是直接影響其生長髮育和身體健康的重要問題,新生兒的睡姿不應固定不變,應經常變換體位,更換睡眠姿勢。
(1)經常爲新生兒翻身,變換體位,更換睡眠姿勢。 因爲長期仰臥會使嬰兒頭型扁平,長期側臥會使頭型歪偏。
(2)新生兒吃奶後不要讓其仰臥,要側臥,以減少吐奶。
(3)新生兒左右側臥時要當心,不要把,小兒耳輪壓向前方,否則耳輪經常受摺疊也易變形。
新生兒睡覺的注意事項
(1)不要讓新生兒睡軟牀
新生兒出生後,身體各器官都在迅速生長髮育,尤其是骨骼生長更快,嬰幼兒脊柱骨質軟,周圍的肌肉、韌帶也很軟弱,可是臀部重量較大,如果睡很軟的牀,會將其壓得凹陷,使小兒脊柱處於不正常的彎曲狀態,久而久之會使脊柱彎曲變形,同時還會妨礙內臟器官的正常發育。
(2)夜間不要長開燈
許多年輕父母爲了便於夜裏給新生兒餵奶、換尿布,喜歡在臥室裏通宵開着燈,這樣做對新生兒也是不利的。通宵亮着燈,勢必改變人體適應的晝明夜暗的自然規律,晝夜不分地經常處於光照環境中的新生兒,往往會出現睡眠及餵養方面的問題。 而且有研究表明,夜間不熄燈,新生兒近視的發生率比較高。
因此,新生兒的臥室夜間不能長開燈,晚上關上燈,打開窗簾。早上讓自然的陽光灑進房間。讓孩子感受到晝夜的變化和規律,對新生兒的生長髮育都很有好處!
(3)不要抱着新生兒睡覺
新生兒的降生給家庭帶來了歡樂,父母總是愛不釋手,新生兒一哭就抱在懷裏哄,尤其是在晚上,喜歡抱着新生兒入睡。 這樣做對新生兒的健康也是不利的,久而久之會使新生兒養成不抱不睡的壞習慣,而且抱着睡,新生兒睡得不深,容易驚醒,影響睡眠質量。 再說,新生兒在大人懷裏時身體不舒展,身體各個部位尤其是四肢的活動受限,不利於寶寶的發育。
因此,新生兒睡覺時,最好讓其學會獨立、舒適地躺在自己的牀上,自然入睡,而不是由產婦媽媽抱着睡。
(4)不要讓新生兒吮吸奶頭入睡
有的產婦爲了讓寶寶儘快入睡, 喜歡讓寶寶吮着奶頭睡覺,這種習慣非常不好。寶寶吮着奶頭睡覺,一醒就吸奶,天長日久容易導致胃腸功能紊亂,發生消化不良。此外,被窩裏空氣不新鮮,加上寶寶嘴裏含着奶頭,呼吸受到一定限制,易引起寶寶缺氧,導致睡眠不安。
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