母乳餵養8個成功祕訣
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每年的8月1日至7日爲世界母乳餵養周,這是國際母乳餵養行動聯盟爲保護、促進和支持母乳餵養而設立的一項重要活動。全球公認,母親乳汁不僅是嬰兒最理想的天然食物,也是增強免疫力及抵抗疾病的最佳方法。同時,還可減少乳腺、卵巢腫瘤及嬰兒缺鐵性貧血等疾病,連接母嬰情感的紐帶,也是女性追求健康權和嬰兒要求食物、關愛與健康權利的保障,更重要的是可促進嬰兒的大腦和智力健康發育,因此必須千方百計使母乳餵養獲得成功。怎樣才能使母乳餵養獲得成功呢?
每年的8月1日至7日爲世界母乳餵養周,這是國際母乳餵養行動聯盟爲保護、促進和支持母乳餵養而設立的一項重要活動。全球公認,母親乳汁不僅是嬰兒最理想的天然食物,也是增強免疫力及抵抗疾病的最佳方法。同時,還可減少乳腺、卵巢腫瘤及嬰兒缺鐵性貧血等疾病,連接母嬰情感的紐帶,也是女性追求健康權和嬰兒要求食物、關愛與健康權利的保障,更重要的是可促進嬰兒的大腦和智力健康發育,因此必須千方百計使母乳餵養獲得成功。怎樣才能使母乳餵養獲得成功呢?
1、家庭要形成和諧的育兒氛圍
孩子一出生母親就應該滿懷親情和愛心,有信心負起自己餵哺孩子的責任,堅持克服各種困難完成這項偉大使命,與嬰兒一起成長,共享母嬰獨有的歡愉。要知道,絕大多數母親都能順利地喂育自己的嬰兒,給孩子打下一生中最重要的基礎。
提醒家人:
父親和家中長輩要積極支持母乳餵養,營造最適宜的生活環境,給予心理關懷和具體事物上的援助,形成和諧的育兒氛圍,使母乳餵養順利進行。
2、在孕晚期就做好自己哺乳的準備
在產前檢查時就要學會呵護乳房及按摩方法。如果有乳頭內陷積極進行手法糾正,以免產後發生哺乳困難,並在孕期保健課中學習各種哺乳知識和技術。
特別叮嚀:
從懷孕5個月開始,就應該開始進行乳房呵護。
3、分娩後早開奶
嬰兒斷臍帶後,即可試把嬰兒置於胸前吸吮乳房。此時,嬰兒和母親都處在分娩後的精神興奮期,較爲敏感。此時,嬰兒吸吮乳房不只爲了吃飽,而是爲了能刺激乳汁分泌,使初乳快速增加。
特別提示:
要知道,產後最初幾天分泌的初乳對新生兒的消化吸收和生長髮育更有好處,也可讓母嬰雙方更快互相適應。
4、出生後2-3個月內按需哺乳
按需哺乳是指嬰兒出生後2-3個月內,乳母據乳房脹滿情況和嬰兒飢餓表現給予哺乳。每次哺乳前及哺乳後,都要仔細觀察嬰兒的情況,在嬰兒睡眠、擾動、啼哭、飢餓時應立即給哺乳。在1-2個月內母嬰要互相適應,漸漸實行3-4小時哺乳一次,每側乳房哺乳8-15分鐘,更換另側乳房再哺5-15分鐘。3個月後,隨着嬰兒夜裏睡眠時間加長,一次可睡5-6小時,夜裏餵乳減少一次。每次要左右乳房輪流哺乳,以便每側乳房都能有完全吸空的機會。乳房越空越能促進乳腺泌乳,嬰兒每次用力吸空乳房是最好的催乳劑。通過母嬰互動雙方相互適應逐漸建立哺乳規律,讓嬰兒從一出生就在愉悅的進食環境和情緒下進食,形成良好的進食習慣,終生得益。
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