【艾灸後多久可以吃飯】艾灸後多久能吃飯
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通常情況下,艾灸後立即吃東西沒啥大礙,只要注意避免過度飲酒、及吃冷凍寒涼等食物即可。但要想艾灸效果發揮到最好,建議艾灸後隔半小時吃飯比較好。
理由:艾灸後過早吃飯,食物消化時會影響血液運行,影響艾灸的效果。
艾灸後多久可以吃飯-剛吃完飯可以艾灸嗎剛吃完飯不可以艾灸。
理由:
剛吃完飯時,人體的血液都在胃腸系統,這時應該注意休息,避免做其他的運動和治療的,艾灸也行。
若是一定要做艾灸的話,應該在進食後1小時再進行比較好。因爲食物在胃裏,需要氣血消化,艾灸會讓氣血跑到別的地方去,導致氣血運行慢,容易發生腹脹。
提醒:飢餓時也不宜艾灸,飢餓艾灸容易出現暈灸現象。
艾灸後多久可以吃飯-艾灸後其他注意事項
1、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完畢,全身毛細孔打開,易受寒涼。所以一般情況下,應洗好澡後再艾灸。或者艾灸完,隔開幾小時後再洗澡。
2、艾灸後要喝較平常多量的溫開水,便於排毒,水溫可以稍微高點。注意絕對不可喝冷水或冰水,夏天也是。
3、艾灸完,如果出現疲勞乏力精神不濟,屬正常現象。此時身體在進行休整,可稍事休息,不必勞累。
艾灸後多久可以吃飯-艾灸禁忌艾灸適宜人羣:
1、寒性體質(手腳冰涼、精力不濟、易受寒、怕冷、腹瀉等)
2、少年、青年、老年,男性、女性、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸,只要是寒性體質就可以,或者是要治療因爲受到溼寒或寒邪而導致的病痛。
3、艾灸多用於虛症寒症陰症爲主的疾病,陰虛陽亢,邪熱內盛,熱症和實症不適合。
艾灸不適宜人羣:
1、熱性體質(口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便祕等)人羣。
2、女性例假期間不可艾灸。
3、高熱病人,大飢大飽,酒醉,過度疲勞,身體紅腫的人不適宜用艾灸。
4、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸;
5、孕婦的腹部和腰骶部禁用艾灸。
6、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
7、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
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