【眼壓高怎麼緩解】緩解眼壓高的方法 眼壓高如何快速緩解
本文已影響1.31W人
本文已影響1.31W人
眼壓高怎麼緩解呢?眼壓高可不是什麼好事情,眼壓過高可能會導致青光眼的,所以當眼壓高的時候必須趕快緩解緩解。如果您想知道緩解眼壓高的方法,就必須看看下面由小編爲大家準備的文章。
眼壓高的緩解方法一 滴眼藥水
1、原因:
這樣可以及時降低眼壓。
2、建議:
如果眼壓持續較高,則需要及時進行治療,可到醫院進行檢查後,對症用藥,使用眼藥水降低眼壓。
眼壓高的緩解方法二 眼部熱敷
1、原因:
這樣促進眼部血液循,能夠緩解眼壓升高。
2、建議:
經常用熱水、蒸氣等薰浴雙眼,或者用熱毛巾對眼部進行熱敷。
眼壓高的緩解方法三 眼球運動
1、原因:
長期注視一個地方後會導致視覺出現疲勞,引起眼壓增高。我們可以通過眼球的自主運動,讓眼部肌肉得到鍛鍊和休息。
2、建議:
適當的運轉眼球向不同的方向轉動,鍛鍊眼珠活力,以達到舒筋活絡,改善視力功能緩解眼壓高的目的。
眼壓高的緩解方法四 飲食調理
1、原因:
蜂蜜屬於高滲劑,口服蜂蜜後,血液中的滲透壓會升高,於是把眼內多於的水分吸收到血液中來,從而降低眼壓。還有許多利水食物可排泄身體多於的水分,對降低眼壓有幫助。
2、建議:
可適當多吃些蜂蜜及其他利水的食物。除此之外,西瓜、冬瓜、赤小豆等有利水作用的食物,適當多吃。
眼壓高的緩解方法五 眼保健操
1、原因:
通過局部保健按摩能夠使眼周血流加快,眼底淤血減少,房水循環通暢,眼壓降低。
2、建議:
養成做眼保健操的習慣。
眼壓高的緩解方法六 心理注意
1、原因:
患者情緒波動、勞累、長時間暗環境工作時,交感神經興奮,使瞳孔開大肌收縮,導致瞳孔擴大,鞏膜向周邊堆積,使房角關閉、房水排出障礙、眼壓升高,誘發青光眼發作。
2、建議:
讓患者瞭解青光眼急性發作與上述因素有關,保持精神愉快,生活有規律,避免情緒波動。
眼壓高的緩解方法七 讓眼睛得到充分的休息
1、原因:
用眼過度會增加眼疲勞,導致眼壓升高。
2、建議:
不宜長時間的過度用眼,用眼一段時間時間後要注意休息。白天可適當的閉目養神,夜晚者要保證充足的睡眠時間。
眼壓高的注意事項
1、避免長時間飢餓。
飢餓時血液集中在頭部,也會影響眼血迴流而致眼壓增高。
2、控制飲水量。
因血液稀釋,滲透壓降低,房水形成也會增加。對預防眼壓高的症狀很有幫助。
3、戒酒、忌菸、不吃辛辣刺激性食物。
以免引起血管神經功能失調,血管滲透增加,房水產生增多。
相關文章
眼壓高的症狀及危害
【腰疼怎麼緩解】緩解腰疼的方法有哪些 怎麼緩解腰疼
孕前緩解壓力的4個時尚方法
血壓高頭暈快速緩解
【孕婦緩解腰痛的方法】孕婦如何緩解腰痛 孕婦怎麼緩解腰痛
眼壓高怎麼緩解
如何緩解產後壓力
緩解備孕壓力的方法有哪些
【如何緩解產前焦慮症】如何緩解孕晚期焦慮症 緩解產前焦慮的方法有哪些
懷孕壓力大怎麼辦?緩解孕期壓力的13個小建議給你?
怎麼緩解備孕壓力
孕婦緩解壓力的4個方法
如何緩解孕期壓力
【胃疼怎麼緩解】怎麼緩解胃痛 緩解胃痛的方法有哪些
【緩解壓力手抄報圖片】心裏壓力解除手抄報
如何緩解備孕壓力
孕期壓力大怎麼緩解 孕期減壓請這樣做
教你如何緩解懷孕壓力
【緩解壓力手抄報圖片】心裏壓力解除手抄報 正確對待壓力手抄報
孩子學習壓力越來越大,如何幫他緩解壓力?睿智的父母都愛這樣做
孕婦產前如何有效緩解壓力?