飲茶四忌
本文已影響1.75W人
茶葉中含有多種維生素和氨基酸，具有解除油膩、興奮神經、消食利尿、生津止渴等作用。專家提醒，適當飲茶對身體確實有好處，但如果飲茶有四點需要特別引起注意：茶葉中含有多種維生素和氨基酸，具有解除油膩、興奮神經、消食利尿、生津止渴等作用。專家提醒，適當飲茶對身體確實有好處，但如果飲茶有四點需要特別引起注意：一、喝濃茶
一、喝濃茶要小心“茶醉”。平時以素食爲主、脂肪量攝入少的人不宜大量飲茶，或平時沒有飲茶習慣，偶爾大量飲濃茶，容易引起“茶醉”。其症狀是：心慌、頭暈、四肢無力或站立不穩，同時伴有飢餓感。如發生“茶醉”應馬上吃些飯菜或糖果，可以起到解“醉”作用。
二、飲茶以每日1次——2次、每次2克——3克爲宜。忌空腹、服藥時或睡前飲濃茶。
三、有6類人羣不宜飲茶。營養不良的人和嬰幼兒；患神經衰弱、失眠、甲亢、結核等慢性病的人；發熱病人；患胃、十二指腸潰瘍的人；心臟病患者；懷孕及哺乳期婦女。
四、少飲新茶。，新茶由於貯存期短，茶中未經氧化的多酚類物質含量較高，醛類、醇類也較多，這些物質對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，容易導致胃痛、腹脹等症狀。新茶中多含活性較強的蕷酸、咖啡因、生物鹼等物質，這些物質易使人出現“茶醉”。
相關內容
熱門精選
-
冬季養生熱飲推薦:茶飲
-
【玫瑰花茶的功效與禁忌】玫瑰花茶有什麼功效與禁忌 泡玫瑰花茶的功效與禁忌
-
減肥喝什麼茶好瘦的快 這六款茶飲值得一試
-
秋季養生茶飲：金銀雙花茶
-
補氣茶飲推薦：黃芪紅棗枸杞茶
-
兒童飲食禁忌：四類損害大腦發育的食物盤點
-
秋季養生茶飲：檸檬蜂蜜菊花茶
-
忌給嬰兒吃嚼過的食物 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 飲食禁忌
-
冬季養生黑茶推薦:茯茶調飲
-
秋天喝什麼茶好？秋季養生茶飲推薦
-
新生媽媽產後飲食七大忌 坐月子飲食禁忌
-
飲茶有哪些好處？飲茶有禁忌？
-
春季祛溼茶配方推薦 四款春日茶修身解乏
-
懷孕飲食禁忌 別亂來 準媽飲食有禁忌
-
嬰幼兒忌多吃菠菜 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 飲食禁忌
-
秋季暖身驅寒茶飲推薦：紅棗菊花炒麥茶
-
綠茶的飲用禁忌
-
【苦丁茶】苦丁茶的功效與作用及禁忌 苦丁茶的泡法
-
上班族減肥喝什麼茶好？3種茶飲料推薦
-
【孕婦飲食禁忌大全】懷孕飲食禁忌大全 懷孕飲食禁忌盤點