雅培奶粉:寶寶飲食要避開這些誤區
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很多家長爲了讓寶寶能夠健康的成長,就會給寶寶補充很多的營養。其實營養是不能盲目補充的。但許多家長怕寶寶營養不夠,就又是補鈣又是補鐵,這樣給寶寶補充多種營養素,不僅不能解決營養素缺乏的問題,還會給孩子的主要臟器加重負擔。
第二個誤區是給寶寶吃大量低脂肪的食品。因爲大家都知道高脂肪、高能量的食物會給健康帶來傷害,所以很多家長就會給寶寶吃低脂肪的食品。但是長期給孩子提供這樣的膳食結構,會造成孩子營養不良。因此,合理膳食很重要。再者不要給寶寶吃零食,零食不僅會影響食慾,還會有害寶寶的身體健康。
最後,不要讓寶寶用飲料代替喝水。因爲過多飲用飲料,會造成過多能量攝入,從而導致肥胖或營養不良等問題。對於孩子來說,最好的飲料是水,這是因爲水是營養素之一。補充水分可以多選用白開水、礦泉水和其他瓶裝水,應以白開水爲主。
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