寶寶1歲後喝奶粉好還是鮮牛奶好
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奶粉
奶粉是牛奶經過加工而成的,在加工的過程中會根據寶寶的營養需求加入許多的營養成分,比如鈣、鐵、鋅、維生素A、維生素B、益生菌等營養元素,助於寶寶成長。
最最重要的是,奶粉在加工過程中爲了更加貼近母乳和方便寶寶消化吸收,會去除牛奶中的大分子蛋白,而增加小分子的乳清蛋白。這樣既利於寶寶的消化吸收,又能在一定程度上避免引起過敏。
鮮奶
隨着殺菌技術的進步,鮮奶成了很多家庭的心頭好。跟奶粉比起來,鮮奶首先勝在新鮮,然後也不會有防腐劑和添加劑的擔憂。並且跟奶粉比起來,鮮奶在價格上也具有相當明顯的價格優勢。
根據專家的建議,在寶寶滿1週歲以後,可以嘗試喝鮮奶。所以,很多家長在寶寶斷奶之後,偏向選擇鮮奶。
奶粉和鮮奶哪個更好?奶粉營養全面,鮮奶物美價廉,兩者各有各的優勢,到底該如何抉擇?
雖然兩者各有各的優勢,但是對寶寶來說其實奶粉纔是斷奶後最佳食物選擇。
首先,奶粉在成分上更貼近母乳,能比鮮奶提供更全面的營養,保證寶寶在斷奶後營養攝入不會受太大的影響。
其次,奶粉在加工過程中,改變了蛋白質的性質,讓其對寶寶嬌嫩的腸胃刺激性更小,大大降低了過敏風險。
最後,奶粉在口感上會比鮮奶更好,寶寶更容易接受。
鮮奶爲什麼不適合1歲的斷奶寶寶?雖然寶寶在1歲以後消化系統已經逐漸成熟,可以喝少量的鮮奶,但是並不代表鮮奶就可以直接成爲寶寶斷奶後的補充食物。
寶寶從喝母乳到喝鮮奶,也是有先決條件的。1歲以後“輔食”應該逐步過渡成了正餐,而奶則成了“輔食”才能給寶寶喝鮮奶。
鮮奶雖然營養價值不低,但是所含營養並不全面,營養比例也不均衡。如果寶寶輔食吃得不是很好的時候,用鮮奶做爲主食,容易造成寶寶營養不良。
如果寶寶的輔食已經吃得很好了,成長所需的營養已經能靠每日三餐攝取了,這個時候完全可以讓孩子嘗試喝鮮奶了。
鮮奶雖然好,但是並不是做爲斷奶食物的最佳選擇,建議滿2歲時再給寶寶食用。
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