特侖蘇低脂牛奶晚上喝會胖嗎

特侖蘇低脂牛奶是很多減肥人士補充蛋白質的奶製品，很多人只敢在白天喝，那晚上喝會長胖嗎？

特侖蘇低脂牛奶晚上喝會胖嗎?

晚上適量喝一般不會長胖。

特侖蘇低脂牛奶並非一種容易長胖的食物，它的熱量相當於我們平時吃的食物而言是比較低的，而且裏面含有優質蛋白質、鈣等，都是我們人體所需的營養成分。

晚上睡前喝一點牛奶還可以有助於提高睡眠質量。

特侖蘇低脂牛奶的熱量

熱量：46 大卡(100毫升)

特侖蘇低脂牛奶是一種熱量比較低的奶製品，含有豐富的蛋白質、鈣等成分，減肥期間也可以適量飲用。

其他營養成分含量(每100ml牛奶中)：

熱量(大卡)45.65

碳水化合物(克)5.00

脂肪(克)1.30

蛋白質(克)3.40

特侖蘇低脂牛奶好喝嗎?網友評價

1、非常正點的純牛奶，味道很好，沒有一點腥味，老人家很喜歡喝，非常好喝，味道不錯。

2、口味非常好，比其他的低脂奶的奶味濃郁很多。

3、已經不知道是第幾次買了，低脂高鈣的特意買給父母的，爸媽年紀大了適合這種降低了脂肪增加鈣含量的，喝起來味道也不錯。

4、一直喜歡喝特侖蘇低脂牛奶，味道香濃，又不怕全脂容易發胖，營養價值高!

5、陸陸續續買了8箱，單位扔了兩箱泡咖啡，家裏早上衝蛋白粉，哈哈，低脂的比脫脂的要還喝很多。

6、長期食用的牛奶，口感特別純正，非常不錯。

7、很好喝，每天晚上喝一瓶，利於睡眠。

8、口感好，脂肪含量比普通牛奶低很多，是易胖人士的首選。

9、口味比較淡，不濃膩，清清爽爽的。

10、從小就愛喝，感覺低脂奶和純牛奶味道不一樣，低脂奶更甜，但是喝完會有飽腹感，確實是減肥期間的好選擇。