手腳冰涼吃什麼中成藥效果最好
本文已影響2.49W人
本文已影響2.49W人
很多女性一到冬天就會手腳冰涼,這在中醫中是“陽虛”的表現,下面來了解一下手腳冰涼吃什麼中成藥效果最好。
手腳冰涼吃什麼中成藥效果最好
手腳冰涼的病因不同,採取的治療方式也就不同。如果是肝鬱引起的,一般用四逆散或者柴胡疏肝散等方劑。
如果是身體虛寒引起的,一般採用溫陽散寒的方法,比如可使用溫補腎陽的金匱腎氣丸或附子理中丸等藥物。對症下藥的治療效果較好。
手腳冰涼的類型有哪些
自律神經型
症狀:這類性通常是日常生活壓力過大、睡眠不足、生活不規律的人。合併有心情煩躁、壓力無處釋放等症狀。
改善: 調整作息,早睡早起。晚上十二點前一定就寢,睡眠時間以6~7小時爲目標。適量運動,做慢跑、體操之類較輕微的運動可以減輕壓力。攝取鈣質等礦物質,也可以攝取肉桂、芹菜等香味強烈的食材,有助安定神經。
手腳末端冰冷型
症狀:身體暖呼呼,但是手腳末端和身體表面卻冷冰冰的通常是因爲減肥或運動不足所造成。身體爲了不使熱散盡,做爲熱的出入口的血管就變得比較細,於是手腳末端就變冰冷。
改善: 多做有氧運動走路、慢跑等增進血液循環的有氧運動。多按摩脖子、背部、腰部等部位改善血液循環。
體力低落型
症狀:原本體力就衰弱,或是因爲年齡、貧血、荷爾蒙異常、過度減重造成體溫無法順利調節。大多會伴有全身性的畏寒,容易疲倦。
改善:避免過勞和睡眠不足建立起基礎體力飲食均衡
吃太多冰冷食物型
症狀:因爲攝取太多寒性的飲食或吃太多冰品造成的體質虛寒、腸胃虛寒。
改善: 不攝取過量的寒性食物或是冰品。吃些溫性和熱性食物,如姜、大蒜、熱湯等。
【手腳冰涼出汗是怎麼回事】手腳冰涼出汗的原因是什麼
【孕婦手腳冰涼吃什麼好】
【產後手腳冰涼是什麼原因】產後手腳冰涼是怎麼回事
【寶寶高燒手腳冰涼正常嗎】寶寶高燒39度手腳冰涼 寶寶發高燒但手腳冰涼
手腳冰涼怎麼調理 飲食+運動效果更突出
女性補氣血吃什麼食物最好 九種食材改善手腳冰涼
【孕婦手腳冰涼是怎麼回事】孕婦爲什麼會手腳冰涼
【冬季寶寶手腳冰涼是怎麼回事】冬季寶寶手腳冰涼是什麼原因 冬季寶寶手腳冰涼的原因
【新生兒手腳冰涼怎麼回事】嬰兒手腳冰涼是怎麼回事 新生寶寶手腳冰涼是什麼原因
手腳冰涼泡腳有效果嗎 手腳冰涼泡腳放什麼
小兒手腳冰涼怎麼回事 三種情況容易導致寶寶手腳冰涼
孕婦手腳冰涼怎麼辦 孕期手腳冰涼的6個調理法
【女性手腳冰涼有什麼危害】女性手腳冰涼有什麼影響
女性手腳冰涼吃什麼好
孕婦手腳冰涼怎麼回事 孕婦手腳冰涼的原因是什麼
【小兒涼胃嘔吐吃什麼藥效果好】寶寶胃受涼嘔吐吃什麼藥效果好
寶寶發燒越高手腳冰涼怎麼回事?爲什麼發燒手腳反而冰涼
【有哪些中藥可以減肥】什麼中藥減肥效果最好 減肥效果最好的中藥
冬季手腳冰涼,用它做美食,驅寒保暖效果好
手腳冰涼吃什麼好