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秋季明目養顏食譜：杞菊排骨湯

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秋季天氣乾燥，人體容易受邪氣入侵，應該多喝滋補養生的湯品。小編推薦一款清熱解毒、明目祛痘，養顏美容的湯飲-----杞菊排骨湯。

秋季明目養顏食譜：杞菊排骨湯

　　杞菊排骨湯

1. 排骨洗淨泡去血水。

2. 枸杞、菊花用冷水浸泡。

3. 鍋燒水 排骨入小湯鍋。

4. 加薑片～

5. 加入枸杞(加入一半)

6. 轉小火燉至排骨軟爛，約1小時左右。

7. 放入餘下的枸杞。

8. 加入菊花，大火燒開即可。

9. 暖暖的一碗湯～

秋季 食譜 夏季產婦月子食譜大全

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