春季踏青勿讓寶寶貪吃燒烤容易上火
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春季不少寶寶都容易上火，因此本站小編在這裏提醒，去戶外踏青燒烤的時候一定要注意，如果貪吃燒烤可能會讓寶寶上火哦!
春季不少寶寶都容易上火，因此本站小編在這裏提醒，去戶外踏青燒烤的時候一定要注意，如果貪吃燒烤可能會讓寶寶上火哦!
據南京市婦幼保健院兒科邱玉芳主任醫師介紹，因爲節氣的緣故和飲食不當，最近不少嬰幼兒出現了上火的現象，一些家長看到孩子有皮膚乾燥、口角發炎，或者眼屎明顯增多、腹脹便祕的現象，其實這多少與春燥上火有關。春天裏降雨少，空氣乾燥，孩子的活動量增加水分流失也會較快，再加上天氣變化反覆，擾亂新陳代謝的平衡，生理機能失調也會出現上火症狀。再者，許多家長平時並沒有注意到孩子的飲食習慣，一些食物經過烤制，使得食物的性質偏向燥熱，加之多種調味品的使用，美味的同時，會大大刺激孩子的腸胃消化系統，擾動體內肝、膽、胃腸蓄積的內熱而出現春燥，進而影響體質的平衡，令其上火。
針對寶寶春季上火多發的現象，邱主任提醒，飲食方面，多給孩子補充水分，合理補充富含膳食纖維的穀類、新鮮蔬菜、水果等食物，控制燒烤、油炸等易引起上火的食物攝入。在生活起居中，穿衣要適度，經常開窗通風透氣，保持室內溼度，也可起到預防作用。
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