【葡萄籽的功效與作用】葡萄籽有什麼功效
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葡萄籽含有原花青素,它具有非常強的體內活性,能有效的清除人體內多餘的自由基,阻止自由基對人體細胞的破壞,保護人體器官和組織,防治心臟病、癌症、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。
降低血脂葡萄籽中含有豐富的不飽和脂肪酸-----亞油酸,它是一種人體必需但不能合成的是物質,當亞油酸由不飽和到飽和狀態時要消耗20%的膽固醇,從而有效的降低血脂。
保護皮膚葡萄籽中含大量前花青素OPC,它能防護人體皮膚,免受自由基侵襲,從而使皮膚增加彈性,不受惡劣環境侵害,有延緩衰老的作用。另外,葡萄籽中還含有豐富的多種氨基酸、維生素及礦物質等,有保健、美容之功效。
保護大腦有研究表明,葡萄籽精華素是一種特別有效的抗氧化物質,它可以非常容易地穿越血腦屏障,而且能夠高度集中在大腦和神經組織中,所以,它是大腦最爲理想的抗氧化物質。
抗過敏葡萄籽能深入細胞,從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放,提高細胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基,抗炎、抗過敏;穩定皮膚血管組織,緩解蕁麻疹、幹革熱、過敏性鼻炎等各種過敏症狀;有效調節機體免疫力,徹底改善過敏體質。
保護血管葡萄籽中含有豐富的營養元素,包括多酚類、油脂類和氨基酸等,有保護心腦血管,降低膽固醇,防止動脈硬化,預防腦溢血、中風、偏癱等; 維持毛細血管適度的滲透性,增加血管強度,減低毛細血管易脆性; 降血脂、降血壓,抑制血栓的形成,減少脂肪肝的發生;預防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲;減輕水腫及腿部腫脹,減輕淤傷、運動受傷; 改善靜脈曲張、靜脈機能不全、靜脈炎,防治毛細血管出血。
抗輻射葡萄籽提取物是天然的陽光遮蓋物,能有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷,抑制自由基引發的脂質過氧化;減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內臟器官造成的傷害。
保護眼睛葡萄籽能保護眼睛免受輻射損傷,防治紅血絲;增強夜視力、減少視網膜症等。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化,預防白內障、視網膜炎。
葡萄籽的食用方法1、萄籽直接吃到肚裏對胃損傷很大,且容易堵塞十二指腸,建議把葡萄籽磨成粉,然後用水煮15分鐘後服下。
2、葡萄籽不可直接食用,不過市面上有很多的成品葡萄籽膠囊,可以服用。
葡萄籽膠囊如何選擇:看每顆膠囊的葡萄籽含量,含量越多越好。現在市面上最好每顆含量是180mg,一般國內是30-60mg/顆。而一個人正常標準攝入應該是每天350mg左右。
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