四款月餅熱量比拼 一個奶黃月餅已超過25克糖
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五仁月餅以杏仁、花生仁等製成,以每100克計算,熱量高達424千卡,而且糖分更足有30克。不過五仁月餅中的脂肪屬於好脂肪,與家人分享,每次吃1/4還是可以的。
一個純白蓮蓉月餅每100克已有398千克,而大家平時食開的雙黃白蓮蓉月餅則有423千卡,而且糖分比五仁月餅還高,想吃的朋友記得和家人分享。
近年來最受歡迎的相信是奶黃月餅,今年更出現搶購潮。雖然奶黃月餅好吃,但其卡路里每100克足有393千卡,糖分也達24克。就算吃一個完整的迷你奶黃月餅也已經有177千卡,還是和朋友分享吧。
冰皮月餅款式多,單是原味綠豆蓉的熱量就有311千卡,糖分23.3克,雖然是4款中最低的,但也不要掉以輕心。
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