山竹可以和黃瓜一起吃嗎
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山竹是一種熱帶水果,黃瓜作爲一種蔬菜,也可以當水果吃,那山竹和黃瓜可以一起吃嗎?
山竹可以和黃瓜一起吃嗎?
可以的。
山竹和黃瓜一起吃非常營養,還可以作爲一道菜,有很高的養生價值。
山竹黃瓜湯:
材料:
黃瓜200克,山竹20克,冰糖適量,清水4杯,南、北杏各少 許。
做法:
1、黃瓜,切成小塊;山竹、洗淨、氽水;南北杏洗淨。
2、將黃瓜、山竹、南北杏、冰糖及清水放進燉盅內,加蓋,原盅隔沸水燉一小時即成。
黃瓜的功效與作用
1.順發亮甲
髮質不太好的朋友可以多吃黃瓜,因爲黃瓜中的硅可使頭髮更順,指甲更亮更結實。
2.美容護膚
新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝,擴張皮膚的毛細血管,促進血液循環,增強皮膚的氧化還原作用,因此黃瓜具有美容的效果。同時,黃瓜含有豐富的維生素,能夠爲皮膚提供充足的養分,有效對抗皮膚衰老。
3.清口氣,益腎臟
黃瓜汁對治癒牙齦疾病有益,常吃能使口氣更清新。此外黃瓜還可降低體內尿酸水平,對腎臟具有保護作用。
4.排毒防便祕
黃瓜含有細纖維素,這種纖維素能夠促進腸道蠕動,幫助體內宿便的排出,營養豐富的黃瓜有利於“清掃”體內垃圾,常吃有助於預防腎結石。
5.醒酒防中毒
黃瓜含有大量的B族維生素和電解質,可補充重要營養素,從而減輕酒後不適,緩解宿醉。另外,黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人,特別是對酒精肝硬化患者有一定的輔助治療作用,可防酒精中毒。
6.補充維生素
黃瓜中含有大量的維生素,比如B族維生素、維生素C等。吃它可以及時的補充人體所需的維生素,黃瓜連皮吃,補充維生素的效果更好。
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