【石榴和山竹能一起吃嗎】石榴和山竹可以一起吃嗎

石榴和山竹能一起吃嗎？石榴和山竹都是生活中常見的水果，營養價值高，很多人喜愛吃這兩種水果，那兩者可以一起吃嗎？下面就來具體看看吧。

石榴和山竹能一起吃嗎

石榴和山竹能一起吃。

石榴含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。山竹的果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。兩者所含的營養成分並不衝突，是可以一起吃的，並且石榴是熱性水果，可以中和山竹的寒性，兩者一起搭配吃營養健康。

石榴不能和什麼一起吃

1、西紅柿

西紅柿忌與石榴同食。如果一起吃的話，容易造成營養的吸收不足，同時可以對胃部有一定的傷害的，除此之外沒有太大的異常的，但是最好還是可以分開服用，這樣就不會造成這個不良影響的。

2、螃蟹

螃蟹與石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白質和鈣，石榴富含鞣酸。二者如果同時食用，不僅會降低蛋白質的營養價值，還會使螃蟹中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，刺激胃腸，出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。所以石榴不宜與螃蟹等海味食品同時食用。

3、紅蘿蔔

石榴勿與紅蘿蔔同食。因爲紅蘿蔔含有溶解酶，可破壞石榴中的維生素。

4、海蔘

海蔘與石榴相剋。海蔘含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分，而石榴中含有較多的鞣酸。若將二者同食，可導致蛋白質凝固，消化吸收困難，並可出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

5、土豆

石榴和土豆一起吃會引起中毒。若與土豆同時服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

吃石榴的注意事項

1、有胃炎以及瀉痢的孕婦最好別吃石榴。

2、石榴屬於溫性食物，吃多了容易上火，所以孕媽每次不宜吃太多石榴。石榴吃多了還容易讓牙齒髮黑，吃完後應該及時漱口。

3、石榴糖多並有收斂作用，感冒及急性炎症、大便祕結的孕婦要慎食，有糖尿病的人不能吃石榴。

4、有支氣管炎的人最好少吃石榴，否則容易引起發熱痰鳴，並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等症狀。石榴雖然富含營養，但在食用方面也有所要注意的地方。

5、牙口和腸胃功能都不太好的老年朋友可以將石榴的果實榨汁打碎後喝，這樣就能一起喝進石榴籽的營養了。