【桃膠和牛奶可以一起煮嗎】桃膠和牛奶能一起煮嗎
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桃膠和牛奶可以一起煮嗎?桃膠是一種營養價值很高的藥材,可以治療一些疾病,並且食補可以用來養顏,那桃膠和牛奶可以一起煮嗎?下面就來具體看看吧。
桃膠和牛奶可以一起煮嗎
桃膠和牛奶可以一起煮。
桃膠主要含有半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白質等物質,具有清熱止渴,緩解壓力,養顏抗衰老,潤腸道等功效。牛奶主要含有蛋白質和微量礦物質元素,兩者在營養組成上並不衝突,是可以一起吃的。
桃膠燉牛奶的做法
原料:桃膠10克,牛奶一袋,栆(幹)2顆,桂圓8粒,紅糖1勺
做法:
1、桃膠奶的做法桃膠洗淨泡發,需泡12小時以上,挑去雜質。
2、桂圓乾去殼去核,大棗洗淨去核,放進碗裏,加入紅糖和揉碎的桃膠,再加入適量清水(剛好沒到桃膠即可)。
3、放入已燒開的鍋裏,隔水燉30分鐘。
4、倒入常溫奶。
桃膠燉牛奶的功效
1、美容
桃膠是一種天然的美容佳品,不論是內服還是外用,都出色的美容功效。古有記載,桃樹上膠,最通津液,能治血淋,石淋。痘瘡黑陷,必勝膏用之。現代用桃膠治病並不多見,但用它來美容可物美價廉的好東西。
2、補充營養
桃膠與牛奶燉食可爲人體補充充足的蛋白質、鈣質以及各種微量元素,對提高人體免疫功能具有很大的幫助。
3、生津止渴
都說女人是水做的,但有些人表示自己一天要喝好多水,但喝完又覺得很渴,又想喝。其實,這是因爲體內津液異常導致的,吃桃膠能補充水分起到很好的生津止渴的作用。
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