養生堂天然維生素e可以長期吃嗎
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養生堂天然維生素e是養生堂旗下比較受歡迎的一款保健產品，能夠有效對抗自由基帶來的氧化損傷，下面來了解一下養生堂天然維生素e能不能長期吃。
養生堂天然維生素e可以長期吃嗎
養生堂天然維生素e是可以長期吃的。
養生堂天然維生素e是天然維生素E、紅花籽油、紫蘇油、明膠、甘油爲主要原料製成的保健食品，能夠能逆轉皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。
此外維生素E還有改善血管微循環的作用，不僅能使皮膚看起來紅潤有活力，還能促進營養成分的輸送和體內垃圾的排泄，也有利於斑的祛除。
而且養生堂天然維生素E不僅可以內服，還可以外用。特別是針對褐斑、暗沉、乾燥和受損肌膚，內服同時配合外用，效果更佳。
養生堂天然維生素e怎麼吃
養生堂天然維生素e的服用方法一般是一天一粒。
維生素e主要靠腸道吸收，若胃腸道沒有食物，藥物會很快被吸收入血。空腹吃維生素e容易使血液中的濃度增高，並很快通過腎臟和尿道排出體外，從而降低維生素e的利用率。所以維生素e最好在早晚飯後半個小時服用，這樣對維生素e的吸收最好。
補充維生素e注意事項
1、如果你血脂較高，需服用他汀類藥物，請不要同時攝入太多的維生素e，否則可能耗損體內輔酶Q10而影響心腦功能。必須在醫生指導下吃維生素e，千萬不能擅自亂服。
2、維生素e注忌與無機鐵一同服用。因爲無機鐵(硫酸亞鐵)會破壞維生素E，所以不能同時服用。
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