【哺乳期可以喝ad鈣奶嗎】哺乳期能喝ad鈣奶嗎
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哺乳期可以喝ad鈣奶嗎?ad鈣奶是很受歡迎的一種飲料,味道十分的好喝,是很多人童年的回憶,那哺乳期可以喝ad鈣奶嗎?下面就來具體看看吧。
哺乳期可以喝ad鈣奶嗎
哺乳期可以適量喝ad鈣奶。
AD鈣奶是由於在牛奶中強化了維生素A、維生素D(兩者常同時存在)和鈣等營養成分而得名。但是娃哈哈AD鈣奶不是牛奶,是一種乳酸飲料,其次它裏面加入了很多糖,會攝入過多的熱量,而且裏面或多或少都會有防腐劑,對自身和寶寶都不好,建議少喝。
哺乳期喝什麼好
奶汁鯽魚湯
原料:鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、姜、鹽少許。
做法:
1、認真清洗鯽魚,將蔥姜改刀、冬瓜切小片
2、魚下冷水鍋,大火燒開,加蔥姜,後改小火慢燉
3、當湯汁顏色呈奶白色時下入冬瓜,調味稍煮即可
豬排燉黃豆芽湯
原料:豬肉子排500 克,鮮黃豆芽200 克,蔥、姜各適量,料酒50 克,鹽、味精各適量。
做法:
1、將子排切成段,放入沸水中焯水,用清水洗淨。
2、放入炒鍋或煲內,放清水300 克,投入料酒、蔥結、姜塊,用旺火燒沸。
3、改用小火燉1 小時,投入黃豆芽,用旺火煮沸,改用小火熬15 分鐘。
4、放入適量鹽、味精,揀出蔥、姜即可。食用以後渴湯爲主。
哺乳期哪些飲料不能喝
1、碳酸飲料
因爲碳酸飲料不僅沒有營養價值,而且碳酸能帶走人體內的鈣質,對於哺乳期媽媽和寶寶來說,充分的營養和充足鈣質都是非常必需的,所以媽媽在哺乳期間還是忍一忍別喝碳酸飲料。
2、酒精飲料
如果哺乳期媽媽飲酒,酒精就會滲入到乳汁中,等於寶寶也吸收了酒精,而寶寶對酒精的抵抗和肝分解能力還很弱,會傷害寶寶的胃腸和肝臟,特別是肝臟。而且酒精還會麻痹寶寶的大腦神經,使寶寶產生昏睡感,甚至影響寶寶的智力發育。所以哺乳期媽媽不能喝酒精飲料,有人說喝少數啤酒能催奶,但催奶的方法那麼多,沒有必要選擇喝酒來催奶。
3、茶及茶飲料
茶中含有鞣酸和咖啡鹼,鞣酸能與體內的鐵質結合形成不被人體吸收的鐵質,使之排出體外。但鐵質是造血必需的,對媽媽和寶寶補血都是至關重要的,所以哺乳期媽媽也不能喝茶或含茶的飲料,而且茶味濃度越大影響就越大。
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