【喝孕婦奶粉能補充dha嗎】孕婦奶粉可以補dha嗎
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可以。
大部分孕婦奶粉和母乳以及食物裏面都含有一些dha,這個對頭腦發育和視網膜確實有一定好處,但不是多多益善的,不是越多越好。
說明:
但是既然吃了孕婦奶粉,就不需要再補充過多的物質了,可以口服葉酸片來預防神經系統疾病,多吃新鮮水果蔬菜。
建議:
孕期還是要以多吃營養豐富的食物爲主,並且多有氧運動,這纔是最健康、最自然、最合理的。
不過寶寶的營養多多益善,如果有孕媽媽擔心寶寶的營養跟不上,也是完全可以再補充dha的。
但是需要提醒的是,這個量自己需要把握,根據需求來補dha對寶寶的成長非常有益。
喝孕婦奶粉還需要單獨再補充dha嗎?如果有正常飲食的話,不需要再單獨補充。
說明:
並不是補充DHA越多越好的,有時候過多、盲目補充營養可能造成營養過剩,反而使一些孕婦面臨妊娠糖尿病的威脅。
建議:
日常生活多吃橄欖油、核桃油、海洋魚等。
補充:
DHA是二十二碳六烯酸的英文簡寫,是一種多不飽和脂肪酸,神經系統細胞生長及維持的一種主要元素,是大腦和視網膜的重要構成成分。
孕期補充DHA 能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分,對胎嬰兒智力和視力發育有很大幫助。
孕婦奶粉的主要營養成分組成DHA+GA
GA有助於促進腦部神經元的生長和連接,DHA幫助胎兒大腦發育。
葉酸
有助於胎兒大腦和神經系統的正常發育。
DR10
活性DR10TM乳雙歧桿菌,幫您建立健康的消化系統和有益菌的平衡,健康的消化系統有助於營養的充分吸收。
膳食纖維
有助於維持正常的腸道功能。
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