泌尿系統結石吃什麼好 尿石症飲食注意事項
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泌尿系統結石怎麼辦,泌尿系統結石飲食要注意些什麼呢?泌尿胸結石也稱爲尿石症,對於尿石症的預防一定要做足多方面的預防!
1.大量飲水。增加尿量可以使泌尿繫結石的發病率下降。對尿石症患者來說,應保持每日攝入液體量在2.5~3升以上,而且要相對均勻地飲水,保持尿量在2.0~2.5升以上。
2.及時小便。排出尿液中所含的鈣質,減少結石的主要成分,對防治尿路結石來說,簡單易行卻非常重要。
3.早吃晚餐。一般在晚上6時左右進食晚餐最爲理想,飯後4~5小時排尿高峯期來臨時人還未休息,避免大量尿液滯留於膀胱。
4.少喝啤酒。有人認爲啤酒能利尿,可防止尿結石的發生,其實,釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質,它們相互作用,可使人體內的尿酸增加而成爲腎結石的重要誘因。
5.限制鈉鹽的攝入。高鈉飲食會增加尿路結石的風險。
6.適量攝取鈣。正常鈣含量的飲食或適當的高鈣飲食,利於結石的預防。可多食用乳製品(牛奶、奶酪、酸乳酪等)、豆腐、小魚等食品。
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