過敏性鼻炎食療推薦:大蒜牛肉粥
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鼻炎的種類有很多種,其中一種比較常見的是過敏性鼻炎。所謂“冬病夏治”,秋冬的“過敏性鼻炎”會因爲夏天空調等緣故導致。我們可以通過食療來緩解調理,減輕痛楚。
主題:大蒜牛肉粥
食材:新鮮牛肉100克、生大蒜瓣50克、香菜少許、大米50克,食鹽適量。
做法:
1.新鮮牛肉切絲;把大蒜、香菜洗淨切成末,大米洗淨;
2.入鍋加水適量,用大火煮開後改小火煮爛,加入牛肉絲煮約3~5分鐘,再放入蒜末、香菜末、食鹽即可食。
此粥可輔助治過敏性鼻炎。
特別提醒:
一、過敏性鼻炎夏天治事半功倍
過敏性鼻炎,多好發於春秋兩季,以清涕、噴嚏、蒼白和鼻粘膜水腫等寒症爲特點,被稱爲“冬病”。到夏季,虛寒的症狀基本都會暫時“匿影藏形”。
夏季不是過敏性鼻炎的發病季節,爲緩解期,根據中醫“急期治其標,緩期治其本”的治療理論,夏季治療過敏性鼻炎,只需找對方法,其治療便可達到事半功倍的效果。
二、夏天空調多過敏性鼻炎 飲食需三忌
過敏性鼻炎,一般是遇到冷空氣,就打噴嚏、流鼻涕、鼻塞,儘管夏天不是高發季節,但因生活中空調使用較多,而導致夏季過敏性鼻炎有上升的趨勢。
1.多用溫補,忌用辛燥之品:應慎食花椒、大茴香、小茴香、狗肉和新鮮桂圓等,以防傷陰;
2.忌大量服用寒涼之品:此類患者本就陰寒內盛,再大量進食寒涼之品,很易導致中陽受損,甚至損及一身之陽氣,輕則加重病情,重則造成陽虛宿疾。
3.慎食肥甘滋膩之品:夏季易生暑溼,溼熱之邪易侵襲人體,若服用大量肥甘之品,則易導致內外溼熱之邪合擊人體。
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