羅大倫溫膽湯泡腳配方
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配方:茯苓30克,陳皮6克,法半夏6克,竹茹6克,枳實6克,炙甘草6克
用法:上述藥材熬水,大火煮開後,小火再煮30分鐘,濾出藥汁,然後將藥汁分成兩份,早晚兌入溫熱水泡腳,水溫不要太熱,水淹過腳背即可,泡25分鐘左右爲宜。
一般體內有痰溼的人,脾胃吸收的能力還不如腳底經絡吸收的好,建議用這個方子泡腳。
羅大倫溫膽湯泡腳註意事項如果是熱胖子(實熱型的胖子一般都是比較結實,力氣大,飯量大,容易餓,睡眠好,嗓門大,臉紅脣紅,皮膚比較粗糙),就直接用這個方子;
寒胖子(一般膚色黃暗或黃白的肥胖,其皮膚溼潤,體型腹大而鬆軟,臀腿鬆墜,食慾旺盛、易疲勞、多汗或易汗,浮腫,尤其是下肢浮腫爲多,且多伴有膝關節疼痛),就把方中的竹茹去掉。
如您寒溼嚴重(舌體白,舌苔白膩,齒痕明顯,容易腹瀉),無溼熱特徵(無黃苔,無舌體紅,無大便乾燥,小便黃的特徵),則可每付加生薑3-4片同煮。
小貼士:剛開始泡溫膽湯最好連續泡8-10天,如果痰溼或溼熱非常重,剛開始泡溫膽湯最好連續泡10-14天;後續可每週泡2-4次,或每個月在感覺症狀明顯的時候連續泡7-14天。
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