天麻可以治療失眠嗎
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天麻中含有的天麻素和天麻多醇對神經的活性有一定的抑制作用,有鎮靜催眠作用,在臨牀上可用於治療神經衰弱症、驚厥、止痛等,但單味的使用天麻對失眠的治療效果甚微,需配伍其他藥物一起使用,效果才能最大體現。
天麻治療失眠的做法天麻粳米粥
材料:鮮天麻100克、冰糖粉各50克,大棗14枚,粳米200克
做法:
1、將天麻洗淨,切成碎末;
2、粳米、大棗洗淨,同時放入鍋內,加水適量,置鍋於旺火上燒開後,再改用文火煮熬至爛米成粥;
3、打開鍋蓋,加入冰糖粉,攪拌均勻,盛入碗內即食。
天麻雞肉粥
材料:天麻5克、粳米100克,雞肉25克,竹筍、胡蘿蔔各50克,香菇、芋頭各1個,醬油、料酒、白糖適量
做法:
1、將天麻浸泡1小時左右,使其柔軟,切成碎末;
2、把雞肉切成碎末,竹筍和胡蘿蔔洗乾淨,切成小片,芋頭去皮,同水髮香茹洗淨,切成細絲;
3、粳米洗淨入鍋中,後放入天麻和雞肉碎末、竹筍和胡蘿蔔片、香菇和芋頭絲,煮沸片刻,加入適量醬油、料酒、白糖,改用小火煮成稠飯狀。
治療失眠中藥方推薦藥方一
處方:烏梅12克、附子10克、細辛、肉桂、黃連各6克,黨蔘,乾薑各15克,茯苓20克,當歸15克.酸棗仁、煅龍骨(先煎),煅牡蠣(先煎)各30克
用法:水煎服,每日1 劑,10天爲1個療程。
藥方二
處方:當歸12克、柴胡10克、生地黃10克、川芎10克、赤芍10克、枳殼10克、桔梗10克、川牛膝10克、桃仁10克、紅花10克、黃連5克、法半夏30克、甘草6克
用法:水煎服,日服一劑,每日兩次。
藥方三
處方:石蓮子10克、五味子5克、女貞子30克、酸棗仁15克、琥珀末4克
用法:琥珀末需要提前在水裏泡着。然後加水煎藥劑喝,中午喝一次,晚上喝一次,每次一碗。連續喝5到7天左右。
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