寶寶增加抵抗力的推拿
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1、手法:
左手托住小孩左手,用右手拇指螺紋面在孩子拇指螺紋面做旋推200次。
2、功效:
健脾胃、補氣血;清溼熱、消食積、化痰涎。
寶寶增加抵抗力的推拿二 補肺經
1、手法:
左手握住小孩左手,用右手拇指螺紋面緊貼在孩子無名指螺紋面做順時針旋推300次。
2、功效:
補益肺氣,止咳化痰,增強肺衛功能,提升免疫。
寶寶增加抵抗力的推拿三 補腎經
1、手法:
左手托住小孩左手,用右手拇指螺紋面在孩子小指螺紋面做旋推300次。
2、功效:
滋腎壯陽,溫養下元,強壯筋骨,助長。
寶寶增加抵抗力的推拿四 揉外勞宮
1、手法:
左手托住小孩左手,用右手中指揉手背中,與內勞宮相對處100次。
2、功效:
溫陽散寒,昇陽舉陷,提升免疫。
寶寶增加抵抗力的推拿五 揉板門
1、手法:
左手托住小孩左手,用右手拇指或食指在大魚際平面中點按揉100次。
2、功效:
健脾和胃、消食化滯、調理氣機。
寶寶增加抵抗力的推拿六 揉膻中
1、手法:
用中指指腹揉兩乳頭連線中點。
2、功效:
寬胸理氣,止咳化痰,調理肺氣。
寶寶增加抵抗力的推拿七 揉風池穴
1、手法:
用雙手拇指按揉勁後枕骨下,胸鎖乳突肌與斜方肌三角凹陷中50次。
2、功效:
發汗解表,疏風散寒。
寶寶增加抵抗力的推拿八 揉肺腧穴/分推肩胛骨
1、手法:
雙手拇指或食中二指揉第三胸椎棘突下旁開1.5寸處肺腧穴50次。兩手拇指分別沿肩胛骨內緣由上向下推動50次。
2、功效:
調肺氣,補虛損,增強肺功能,提升免疫力。
寶寶增加抵抗力的推拿九 揉足三裏
1、手法:
用拇指按揉外側膝眼下3寸、脛骨外側約一橫指處50次。
2、功效:
健脾和胃、調中理氣、通經活絡、強壯補益(一切虛弱病)。
寶寶增加抵抗力的推拿十 捏脊
1、手法:
雙手提捏脊柱兩側自下而上由尾椎骨到大椎穴10次。
2、功效:
調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡、培元氣、壯身體等。
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