寶寶體質差吃什麼能增加抵抗力
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小寶寶的抵抗力肯定是不如成年人的,稍不注意可能就會生病。那麼,寶寶體質差要吃什麼才能更好的增強抵抗力呢?
小寶寶的抵抗力一般都是比較差的,所以寶寶容易出現各種疾病。一般來說,寶寶一年感冒6次左右是正常情況。但是如果寶寶感冒超過這個次數,且感冒非常嚴重的話,那就是免疫力過於低下了。那麼,寶寶體質差要吃什麼才能更好的增強抵抗力呢?
小寶寶抵抗力差可以吃一些提高抵抗力的保健藥物,家長平時也需要讓寶寶多喝一些牛奶,多吃一些雞蛋,多吃一些水果還有蔬菜。想要提高寶寶的體抗力,需要從飲食做起,不要讓寶寶挑食或者是偏食。只要營養足夠了,寶寶的抵抗力自然就可以提高。
提高寶寶抵抗力除了從飲食方面入手以外,家長在平時的時候也需要帶寶寶多運動一下,運動可以讓寶寶的腸道更好的蠕動,可以讓寶寶更加的健康,也是提高抵抗力的好方法。另外要注意保證寶寶的睡眠,不要讓寶寶熬夜。
總的來說,寶寶提高抵抗力需要吃一些保健品,或者是是從飲食方面補充營養。建議家長多帶寶寶到戶外運動,讓寶寶曬曬太陽,這樣可以補充鈣質,可以讓身體更好。另外還需要給寶寶多喝水,喝水可以避免上火,預防疾病。
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