小男孩體重標準是多少

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小男孩體重標準是多少?

我國國家體委體育科研所就曾對15歲以內兒童的體重值，做過規範化研究，查看這一標準，您就會明白您孩子體重是否標準。

小男孩的體重標準是受很多因素的影響的，不能只看一個體重來判斷小男孩的體重是否是正常水平。

小男孩體重標準是多少

計算公式：

體重則是=年齡 x 2 + 8(kg)，即至少32公斤左右，但體重是跟身高相對應的，波動性較大。

身高、體重是衡量小兒生長髮育是否正常的一項重要指標。

嬰幼兒體重標準測量公式

1-6個月時體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤)

7-12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤)

2-10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)

10-12歲的體重計算公式爲：體重(公斤)=年齡(歲)×2+8

這是因人而異的，有些進入青春發育期，有些沒有，所以身高體重沒有太大標準，只要身體健康即可，平時注意加強體育鍛煉，合理補充營養，特別是鈣鐵鋅等微量元素和維生素。

小男孩體重標準是多少第2張

寶寶超重怎麼辦

寶寶會超重的原因在於他攝入的能量比消耗的要多。家長可以調節寶寶的飲食，並鼓勵寶寶多做運動。

1、運動

寶寶天性活潑好動，大多數初學走路的寶寶一整天都不會閒着，但是有的寶寶比較懶，家長需要多督促一下。如果寶寶已經上幼兒園了，家長要向老師瞭解寶寶白天的活動量有多少。活動量不足的話，家長可以帶寶寶去公園散步，讓寶寶多跑動，消耗熱量。

2、合理調整寶寶的飲食

對寶寶的日常飲食作一個記錄，根據寶寶的進食情況計算其攝入的能量。如果寶寶一天攝入的熱量超標，則需要減少一些零食和飲料的攝入，並對正餐中的食材進行合理的營養搭配。

不要讓寶寶在兩餐之間吃太多零食，尤其是甜食。多給寶寶吃新鮮蔬菜和水果，可以嘗試以水果取代高熱量點心作爲零食。

需要注意的是：

如果寶寶很喜歡吸奶瓶，則要注意寶寶是否喝了比身體所需的量要多的奶量。滿週歲的病變每日只需攝入大約350～500毫升的奶，如果超量，寶寶還要喝的話，可以給寶寶喝一些稀釋的飲料代替。寶寶2歲可以開始喝半脫脂奶，半脫脂奶所含的脂肪量和熱量要少一些。

小男孩體重標準是多少第3張

體重標準新生兒的標準體重是多少

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