睡前吃奶的寶寶愛生病,真是這樣嗎?
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究竟誰說的對呢?
首先,是否應該睡前吃奶要看孩子的年齡。
對於新生兒或3個月以內的小嬰兒由於沒有建立定時餵奶的規律,而且每天24小時中,睡眠的時間相對比較長,清醒的時間比較少,往往睡前吃奶的時候多。
隨着孩子逐漸建立規律的吃奶時間後,應該逐漸減少夜奶的次數,也改掉睡前吃奶和奶睡的習慣。
養成孩子睡前吃奶習慣壞處多
1. 容易導致中耳炎
由於孩子睡前躺着吃奶如果吞嚥不協調,很容易造成奶汁的溢入耳朵內的鼓室,殘留的奶液是最好的細菌培養皿,很容易導致細菌滋生而引發中耳炎。
2. 容易刺激呼吸系統發炎
嬰幼兒比較容易出現胃食道返流現象,尤其是躺着吃奶,更容易造成已經進入胃的奶液又返流到食管中,此種現象2歲以下的孩子多見,無疑睡前吃奶加重了胃食道返流現象發生。
嬰幼兒的咽喉部位是一個特別容易藏污納垢的地方,如果奶液滯留就容易造成孩子反覆的呼吸道感染,所以我們發現凡是反覆呼吸道感染的孩子往往都有睡前吃奶的習慣。
而且返流的酸酸的胃液,也會刺激呼吸系統發炎,孩子會出現咳嗽長期不愈、形成慢性咳嗽、氣管炎、或者肺炎。
3. 容易加重胃腸道負擔,導致胃腸道疾病
孩子夜間睡眠的時候也是胃腸道應該休息的時候,如果睡前吃奶,奶液在胃腸道急待消化,需要加強胃腸道的蠕動和消化液的分泌。
而人在睡眠時,胃腸道的供血量會減少,這樣便滿足不了胃腸需求,從而延長了奶液在胃腸停留的時間,加重了胃腸道的負擔,這樣容易導致胃腸道的疾病,也不利於孩子消化系統的發育。
4. 容易形成齲齒
牙科醫生通過研究結果顯示,如果食物或奶液在嘴裏停留時間超過半小時,就容易造成細菌的滋生,增加患齲齒的機率。更何況長期躺着吃奶還容易發生反頜(即俗稱的地包天畸形)。嬰幼兒時期正是乳牙和恆牙硬組織的形成和鈣化時期,即使是母乳餵養的孩子,睡前吃奶如果沒有及時清潔的話,也會使得牙菌膜黏附在牙齒上逐漸形成齲齒。
鑑於睡前吃奶所帶來的害處很多,當小嬰兒建立了規律餵奶時間以後,尤其是出牙以後,就要逐漸改掉睡前吃奶的習慣。 中國疾控中心婦幼保健中心和中國嬰兒睡眠健康促進研究協作組在2013年制定的《中國嬰幼兒睡眠健康指南》也特別提出了“優質睡眠3+3”,即“三要三不要”中提到:不要讓寶寶只有在餵奶後才能入睡。
那如果孩子睡前要吃奶怎麼辦呢?
建議睡前1小時吃奶,吃奶1小時後睡覺,寶寶四個月後,媽媽要有意識的幫助寶寶逐漸戒掉夜奶。
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