寶寶補鋅吃什麼藥 寶寶補鋅的注意事項
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寶寶補鋅吃什麼藥 第一代無機鋅——代表產品“硫酸鋅”：有明顯副作用，現市場基本已經淘汰。第二代有機鋅——代表產品“葡萄糖酸鋅”、“甘草鋅”，吸收率較高，消化道反應輕，應用也比較廣泛。是目前公認的安全的補鋅製劑。
第三代生物鋅——代表產品“蛋白鋅”，吸收率高，蛋白鋅中的鋅含量很低，蛋白質和鋅結合相對牢固，在胃中不會析出鋅離子，不會造成胃腸刺激。因爲蛋白質的大小、結構不同，蛋白鋅的吸收率、生物利用度也千差萬別。
鋅的吸收較大程度依賴於鐵、鈣、磷的存在。爲了防止鋅的缺乏，應鼓勵孩子多多吃含鋅豐富的食物，如：瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃、牡蠣、魷魚、紅色肉類、動物肝臟等，養成良好的飲食習慣，不偏食和挑食。儘量避免長期吃精製食品，飲食注意粗細搭配。大米、玉米、白麪、蔬菜和果類中含量少，低於5毫克，在食用這些食物中要注意補鋅。
1、堅持母乳餵養
母乳餵養的好處網上已經說得很多了，尤其是初乳，富含各種有益孩子發育的物質，所以建議堅持母乳餵養。
2、補鋅時，不要與鐵、鈣等補劑同時服用。
如果孩子服用補鋅製劑，要注意不要與鐵、鈣等同時服用，因爲鋅與鈣都是陽離子，在消化吸收時容易互相干擾，降低吸收率，效果被削弱。如果兩種都需要補充，最好分開，例如一個上午吃一個下午吃。
3、飲食均衡，食用含鋅量豐富的食物。
當孩子該添加輔食時就要合理添加輔食，注意要營養均衡，飲食多樣化。其中含鋅較多的食物有：牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類等。
4、防止過量補鋅。
如果服用製劑來補鋅，要遵從醫囑，不要自己想當然的認爲讓孩子多補補就一直喝。過量補鋅會出現急性腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等，另外還會影響孩子身體對其他微量元素的吸收，得不償失。
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