寶寶吃飯慢怎麼解決

寶寶吃飯慢怎麼解決

1、規定進餐時間

與孩子規定固定開飯時間以及撤餐的時間，不能因爲孩子的拖延而無限制的延長吃飯時間。告訴孩子不吃飯將得不到其它的食物，時間一到就把飯拿走，讓孩子餓肚子作爲懲罰，家長一定要說到做到，讓孩子有時間觀念。經過幾次，孩子就會學乖，知道必須好好吃飯，否則會餓肚子。家長也不用擔心小孩子餓肚子不好，家長要“狠心”一點。2、增加吃飯的樂趣 家長讓孩子參與做飯的過程，激發孩子對飯菜的興趣，這樣孩子對飯菜有興趣，也會吃的好一點，快一點。如果孩子吃飯動作慢，家長還可以和孩子玩比賽的遊戲，比賽誰吃的快，這樣也可以激發孩子進取心。3、少盛多添 巧妙運用少盛多添的方法。給吃飯慢的孩子碗裏不能盛得太滿，應採取少盛多添的方法，來消除孩子視覺上的恐懼感，讓孩子在心理上產生優勢。4、糾正不良飲食習慣 鼓勵孩子多吃蔬菜水果，在飯前半個小時不要給孩子吃零食，吃飯的時候不要看電視，鼓勵孩子自己獨立吃飯，不挑食，而這些行爲做法都需要爸爸媽媽做好榜樣，以身作則。養成孩子良好的吃飯習慣。5、多運動

帶孩子多做些開心的大運動遊戲，有利於增加孩子的食慾。每天可以挑一個時間讓孩子在戶外放鬆地玩上一陣，會讓孩子胃口大開。

寶寶吃飯慢的原因

1、胃腸有問題。寶寶的肚子很脹，一吃飯胃腸就有點不舒服的感覺，所以吃飯的速度就逐漸慢下來了。

2、動作失衡。寶寶的眼、手不協調，儘管能夠用筷子和湯匙來吃飯，可是卻拿不穩，比較費時費力。另外，寶寶的專注力也差，一聽到大人在說話就會忘了吃飯，總是需要大人在身旁督促才行。

3、肚子不餓。如果寶寶的運動量過少、上一餐吃得過多或在飯前吃了零食，沒有飢餓感，這樣自然就沒辦法在用餐時吃得起勁了。

4、牙齒有問題。如果寶寶的牙齒上下顎咬合不緊密或牙齒缺乏鈣質，這樣咬粗纖維較多的蔬菜或有韌性的食物時就比較費時間，這樣用餐時間自然就比較慢長了。

5、有挑食的習慣。如果家長今天做的菜餚剛好是寶寶不喜歡吃的食物，那麼寶寶就會提不起勁吃飯了，用餐時間也就慢下來了。

6、飯碗裏的食物過多。有些家長總認爲寶寶吃得越多越好，於是總是把寶寶的飯碗盛得滿滿的。寶寶一看到飯碗中堆滿食物就有壓力，胃口自然就消失了，用餐時間也就慢下來。

寶寶吃飯老含在嘴裏不吞怎麼辦

1、幫寶寶練習訓練咀嚼功能

如果想要發展訓練寶寶咀嚼與吞嚥能力,最好是在寶寶6到12個月中進行。家長在這時可以適當給寶寶添加一些輔食,在保證營養平衡的同時也要考慮到食物的硬度,這樣才能訓練寶寶咀嚼能力。家長在跟孩子一起吃飯時,一定要讓孩子看到你咀嚼與吞嚥的過程,這樣寶寶纔會模仿,自己跟着做這些動作。

2、控制寶寶吃飯時間與分量

家長要固定寶寶吃飯時間,不要讓孩子吃得太久。可以在吃飯前跟孩子做約定,比如飯後20分鐘可以玩玩具、看電視、看書等。每餐的食量家長要把握好,吃飯時要觀察孩子的表現,如果已經吃飽他就會不吃或者是把飯含在嘴裏。兩餐時間最好保持在3-4小時,這樣可以胃裏食物有足夠時間消化,家長可以帶寶寶多去戶外活動,促進體內飯菜消化,控制孩子吃零食,讓寶寶在吃飯前有一定的飢餓感。

3、放手一搏 讓寶寶獨立吃飯

家長如果想要孩子學會吃飯最好滿足其願望,放手讓寶寶自己吃吧,不要再去喂他。但是需要提醒各位的是,寶寶自己吃飯時會將飯菜弄得到處都是,家長一定要有足夠的耐心。

4、創造優質安靜的用餐環境

家長在吃飯前要把電視關上,玩具也要收起來。再將寶寶抱上餐桌前,擺上他專用的兒童餐具,一家人圍在一起吃飯,寶寶在看到爸媽吃得津津有味時,也會嘴饞,這就激發了他們的食慾。

5、及時肯定寶寶的就餐行爲

在吃飯時,當家長髮現寶寶咀嚼能力或是就餐情緒明顯好轉,應及時給與相應的肯定,這樣寶寶會非常開心和自信,寶寶就餐行爲便會得到進一步加強。

6、密切留意寶寶的身體狀況

注意,身體缺少微量元素(鐵鋅)、腸胃功能出現混亂、咀嚼能力有所下降、蛀牙這些都可能是造成寶寶含飯的原因。在寶寶身體出現病症時家長要及時就醫,不要盲目給寶寶服用藥物,以免影響其身體發育。