寶寶不愛吃飯怎麼辦最有效的方法 有針對性的解決問題
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寶寶不愛吃飯怎麼辦最有效的方法?寶寶總是會因爲各種各樣的有因素導致不吃飯,比如看電視沒時間吃飯、零食吃太多不吃飯或者挑食等。家長可以根據這些具體的問題選擇合適的解決方法。
原標題:孩子整天不好好吃飯, 威逼利誘,哄着吃怎麼辦?
寶寶不愛吃飯怎麼辦最有效的方法?寶寶總是會因爲各種各樣的有因素導致不吃飯,比如看電視沒時間吃飯、零食吃太多不吃飯或者挑食等。家長可以根據這些具體的問題選擇合適的解決方法。
1.孩子總是看電視不吃飯
您最好能夠改掉孩子飯前看電視的習慣,讓孩子知道,在該吃飯的時候吃飯,在不該吃飯的時候,沒有飯。
大人也要做好榜樣,到了吃飯時間馬上放下手中的事聚集在餐桌前,聞聞佳餚,表現出很期待吃飯的樣子,吸引孩子注意力。
2.不吃飯,看一眼就走
家長可以花一些心思,小小的時間,來擺個盤,多學習一些新菜,多變幻一些花樣,讓孩子每天都對飯菜充滿期待。
也可以買一些他喜歡的玩具花紋的餐具,有意思的餐具,讓孩子知道吃飯是享受的不是強迫的。
3.吃飯不洗手,靠提醒
可以給孩子看一些廣告視頻、小視頻或者去可以體驗的實驗室,用顯微鏡告訴孩子,他手上的細菌。讓孩子下意識的就要洗手,養成勤洗手、不洗手不吃東西的習慣。
4.吃着飯,去玩了
有時孩子吃着飯就跑去玩遊戲、玩玩具去了,這也不僅不乾淨而且總是忘記吃飯。這時就要把他的飯收走,零食也不能拿出來。用這種方式告訴他,你離開餐桌几分鐘就是吃完了的意思,就算再哭再鬧也不行,告訴他他下次吃飯必須吃完了吃飽了再結束,再去玩。
當然家長也是,你有工作有事情,也要吃完飯再去做,不然你會潛移默化的告訴孩子,你可以離開餐桌去玩。孩子也會反問:“爲什麼你可以,我不可以”,孩子也會要求相互公平。
5.吃飯弄得哪裏都是,在餐盤裏挑來挑去
孩子剛開始學吃飯的時候,確實會弄得哪裏都是,但是如果他不是故意的,家長必須要鼓勵他們;相反如果是故意的,第一次警告,告訴他們這樣做是不對的,第二次提醒,第三次就把飯收走。
當孩子大了,該懂得一些禮數的時候,當他有不禮貌的時候,要及時的告訴他這是不對的,要讓他學會改錯。
當他第二天吃飯的時候要鼓勵他,告訴他做的很棒,今天沒有出現不禮貌的行爲喲。但是也要告訴他,這是應該的,不是說每天這樣就會受到表揚。
6.挑食,不吃菜
有些孩子就是不喜歡吃菠菜、芹菜、香菜等等,確實有些人天生不愛吃。可以不愛吃,但是要告訴他這些東西的營養價值所在,通過一些《大力水手》啊這樣的動畫片,告訴孩子。
當他們不吃的時候,你需要判斷是真的不愛吃還是就是叛逆不吃。你可以通過別的方式或者別的蔬菜同樣的營養,讓他吃讓他吸收。
菠菜不僅僅是炒着才能吃,你可以做成菠菜雞蛋餅,吃也沒有菠菜味道,看也看不見。芹菜可以包在餛飩水餃裏面,吃着不突兀,不硬,孩子還喜歡吃。香菜哈哈哈,這個東西一些成年人也不愛吃,你可以在孩子情緒穩定或者孩子和你很愉快的時候,試探的問問孩子是不是真的不喜歡。各種菜各種做法,也不是隻有一種菜只有那個維生素,既然孩子打心底真的不愛吃,就換一種,過段時間再試試,還是不愛吃就別硬性強求。
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