寶寶補充dha的最佳時間是什麼時候
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第一個關鍵期：孕期 孕期是寶寶大腦發育的關鍵時期，所以孕媽媽們從懷孕的那一刻起，就開始補充各種各樣的營養物質，孕中期和後期是胎寶寶大腦發育的黃金期，這個時期孕媽媽除了保持良好的飲食習慣和生活習慣，還要適當的補充富含DHA豐富的食物，這對胎寶寶的大腦發育有非常大的幫助。![寶寶補充dha的最佳時間是什麼時候]( "寶寶補充dha的最佳時間是什麼時候")
第二個關鍵時期：0-1歲
第二個關鍵時期：0-1歲
在寶寶出生之後，需要根據寶寶的生長髮育的情況適當的補充DHA，如果寶寶是足月出生的寶寶，媽媽的母乳或者是配方奶粉就是“天然的糧倉”，寶寶不需要額外補充DHA，等到寶寶6個月後，開始慢慢接觸輔食的時候，每天需要攝入100mg的DHA；如果寶寶是早產兒或者出生體重偏輕，從寶寶出生之後就需要補充DHA，每日攝入量建議爲12-30mg/kg。
1-3歲是寶寶大腦發育的黃金時期，這個期間家長需要給寶寶補充DHA，DHA的來源非常豐富，寶寶需要攝入富含DHA豐富的食物之外，還可以根據寶寶發育的購買DHA補劑，家長還可以做一些有利於大腦開發的早教活動，讓寶寶的智力發育越來越好。
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