寶寶睡覺磨牙是缺鈣嗎

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寶寶睡覺磨牙是缺鈣嗎

寶寶磨牙跟是否缺鈣沒有關係。

一般情況下人們說的磨牙是晚上睡覺時由於口腔內咬合肌肉不自主地收縮、運動，使上下牙齒之間產生摩擦發出聲音，並可能造成磨損的現象。其實磨牙還有一種表現是白天清醒時無意識地將牙齒緊緊地咬合，沒有前後摩擦的動作。

寶寶磨牙的原因有哪些 1. 遺傳因素 研究顯示，磨牙有遺傳傾向，如果父母磨牙，孩子可能磨牙的比例就高很多。2. 牙齒不齊 如果寶寶上下牙齒未能對齊，比如剛剛開始長出牙齒，乳牙和恆牙的更換期，或者齙牙、地包天等，可能會導致夜晚磨牙。3. 心理壓力或焦慮 心理以及神經系統引起磨牙，是目前醫學界比較認同的因素。精神壓力大、心情抑鬱的人磨牙概率比較高。如果孩子在面臨考試、新的環境，或者家庭中有新的成員加入（弟弟妹妹的出生），又或是和父母之間的爭吵都會引起磨牙症狀。4. 疼痛或藥物因素 如果孩子出現耳朵感染或者牙齒脫落等因素引起的疼痛，也會磨牙以緩解不適感。除此之外，服用某些藥物也會引起磨牙。

如何預防寶寶睡覺磨牙 1. 注意寶寶晚上的睡眠姿勢 孩子磨牙期間，家長可以多關注一下寶寶的睡姿。睡覺時採取仰臥的姿勢式，可以減少側躺或俯臥對口腔肌肉的壓力。2. 糾正不良的飲食習慣 發現寶寶有磨牙的症狀後，家長要控制好寶寶的飲食，晚上不要吃得太飽，也不要吃不易消化的東西，以免食物在腸道內停留過久刺激大腦和神經系統。除了晚餐要早點吃完外，均衡飲食，保證營養全面吸收也十分重要。3. 保持孩子良好的心情 日常生活中，爸爸媽媽可以多關注一下孩子的情緒，多跟寶寶說說話，讓寶寶聊聊自己最近的心事，幫他排解煩惱。寶寶的不安情緒得到抒發，精神壓力得以釋放，自然可以一夜安睡。4. 睡前避免劇烈運動 白天儘量不要讓寶寶玩得太興奮或太累，晚上睡覺前不要和寶寶玩什麼激烈的遊戲。媽媽們可以在睡前給寶寶講講故事、聽聽音樂，避免孩子睡覺時大腦仍保持興奮狀態。5.定時看牙醫

從寶寶開始萌出第一顆牙齒就要刷牙，每半年就要找一次牙醫，以免出現齲齒或者牙齒排列不齊。