寶寶睡覺總是磨牙，是蟲子鬧的嗎？

像嬰兒那樣睡得香甜，是很多成年人尤其是睡眠障礙的人的一種嚮往，也是大多數人對小兒睡眠的一種常識性認識。其實，很多有孩子的爸媽卻又常深受孩子睡眠問題的困擾，常抱怨“家有夜哭郎”，“睡覺翻來覆去”，“睡覺磨牙”.......

像嬰兒那樣睡得香甜，是很多成年人尤其是睡眠障礙的人的一種嚮往，也是大多數人對小兒睡眠的一種常識性認識。其實，很多有孩子的爸媽卻又常深受孩子睡眠問題的困擾，常抱怨“家有夜哭郎”，“睡覺翻來覆去”，“睡覺磨牙”.......

一提起寶寶磨牙，大多人會認爲孩子肚子里長蟲子了，接着就會給孩子服用驅蟲藥，往往吃了驅蟲藥後，許多小朋友磨牙依然如故，到底是什麼原因讓寶寶睡覺磨牙呢？

? 寶寶磨牙怎麼回事？

很多寶寶都會在睡覺的時候磨牙。磨牙在任何年齡都有可能發生，但最常見的是萌出第一顆牙的時候。

大部分寶寶磨牙是因爲出牙的不適，耳朵、牙齒等部位的疼痛，鼻子不通或者敏感造成的呼吸問題，並不是很多人“缺鈣”或者肚子裏有蟲這些理由。

但是還是有一部分磨牙需要值得家長們注意，當寶寶的牙長全了之後，如果還存在睡覺磨牙的情況，那麼我們就要注意了，最好帶寶寶去看牙醫，請專業的醫師進行檢查。

磨牙是一種咬合障礙，這種咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關係，於是機體就以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙，結果就會不由自主地磨牙。磨牙可以是階段性出現，也可以每夜發生。

? ? 寶寶磨牙的原因

因爲出牙不適而磨牙的情況，家長們不必過於擔心，絕大部分情況下，你不用擔心磨牙會損壞寶寶的牙齒。

1. 腸道內寄生蟲

寶寶肚子里長有蛔蟲，它在小腸內掠奪各種營養物質，蛔蟲分泌毒素，上下亂竄，刺激腸管使蠕動加快，引起消化不良、肝肚臍周圍隱痛，使寶寶在睡眠中神經興奮性不穩定而引起磨牙。

同樣蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠併發出磨牙聲音。

一般都認爲磨牙的禍首是寄生蟲，但是近年由於衛生習慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已經退居次要位置。

2. 睡前精神過度緊張或者興奮

有的寶寶晚上看了一些比較驚險離奇的動畫片，那些情節被深深地印在了寶寶的腦海中；

有的寶寶睡前聽了些恐怖的故事；

有的寶寶在睡前和父母或者小夥伴玩的太過興奮、打鬧太過厲害，

使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮從而導致孩子睡覺出現磨牙的現象。

3. 消化功能紊亂

晚間吃得過飽，入睡時腸道內積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點的工作，由於負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。

4. 缺乏維生素D

有的寶寶喜歡呆在家裏，很少到戶外活動，曬太陽，飲食不均衡，這些都可導致孩子的維生素D不足，影響鈣的吸收。

而孩子缺鈣，會使得孩子產生煩躁的情緒，夜裏睡覺不安穩，從而容易在睡覺的時候磨牙。

5. 牙齒髮育不良

寶寶咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼，以及牙齒咬合關係不好，發生顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。

而且，牙齒排列不整齊的寶寶，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時，咀嚼肌常常會無意識地收縮，引起磨牙。

??? 寶寶磨牙怎麼辦？

1、有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲;有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素D製劑；

2、給寶寶佈置舒適和諧的家庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮；

3、飲食宜葷素搭配，改掉挑食的壞習慣，晚餐要清淡，適量；

4、要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。

5、把手心搓熱後，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉2-3分鐘，一天兩次。

按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利於食物的消化。

也可以用益生菌來調理腸道，益生菌可以促進胃排空，促進吸收，從而促進寶寶腸道蠕動。