吃了魚肝油可以馬上吃母乳嗎
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吃完魚肝油之後是可以吃母乳的,這兩個之間互相沒有影響,也沒有固定的時間服用,吸收的效果也是一樣的。
如果寶寶會出現吐奶的情況,可能會導致魚肝油不吸收,最好在寶寶吃完奶後的半個小時再服魚肝油,這樣魚肝油就不會和奶一起吐出來了。
定時定量地補充魚肝油對寶寶的健康是非常重要的,我們也希望寶媽一定要堅持。
中國的寶寶爲什麼格外需要補充魚肝油1、中國媽媽母乳中缺乏維生素D:東方膳食結構以穀物和蔬菜爲主,維生素D含量不高,決定了中國媽媽們的母乳中缺乏維生素D,所以中國寶寶容易缺乏維生素D;
2、寶寶吸收能力差:寶寶的胃腸道功能不完善,營養物質流失大,加上原本能補充到的維生素D就不多,導致中國寶寶更容易缺乏維生素D。
寶寶爲什麼需要補充魚肝油寶寶出生後最初2年內生長髮育最快,各種營養物質需要量多,母乳和牛奶中維生素A、D的含量都比較少(母乳中維生素D僅4~100IU/升,如每日需要400IU維生素D,則至少需飲用母乳4升,這顯然是不可能的),因此母乳和牛奶不能滿足小兒生長髮育對維生素D的需要。
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