小兒推拿睡眠不安圖解
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小孩睡眠不安可以按摩臉部,臉部有學位,家長通過按摩寶寶的臉部可以緩解睡眠不安的症狀。
將寶寶平放在牀上,媽媽將雙手搓熱後,掌心貼在寶寶的臉上,上下輕輕按摩3次。然後再將拇指的指腹置於寶寶前額,向後梳理至後腦的髮際3次。
擦頸除了按摩臉部,還可以摩擦頸部,頸部兩側有大動脈,按摩可以促進血液循環。
將雙手虎口張開,其餘四指併攏,分別放在寶寶頸部的兩側,然後用四指的指腹和掌面反覆斜擦頸部3遍,兩手交替進行。
揉腹寶寶睡眠不安還可以按揉腹部,促進消化,讓寶寶的身體處於一個舒適的狀態,促進睡眠。
將左手掌心緊貼在寶寶的腹部,右手疊放在左手背,以肚臍爲中心順時針按揉3圈,然後再逆時針按揉3圈。
拍打四肢將手彎成鏟子狀,用空掌平穩而有節奏地拍打寶寶的四肢。
左手拍打右上肢和左下肢,右手拍打左上肢和右下肢,方向由上向下拍打,各拍打3下。
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