夏天寶寶火氣大怎麼辦

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夏天寶寶火氣大怎麼辦？夏天的時候，不僅大人常常會感覺非常難受，寶寶也總會出現各種不適症狀，比如有的寶寶就很容易上火，那麼寶寶夏天火氣大該怎麼解決呢？

夏天寶寶火氣大怎麼辦

1.多喝白開水

家長要培養寶寶愛喝水的習慣，如果寶寶不愛喝水的話，身體會因爲缺水而導致機能受阻，造成寶寶身體內毒素排不乾淨，這樣對健康傷害挺大。尤其是在夏天，要讓寶寶多喝水，既能補充身體所需要的水分，也能清理腸道垃圾。

2.多吃蔬菜水果

如果孩子平時偏食，就容易出現上火的情況，因爲偏食的寶寶都不太喜歡吃蔬菜，這樣就容易導致體內火氣旺盛。日常飲食中要多給孩子吃蔬菜水果，不僅能夠補充足夠的維生素，也能夠降火。

3.少吃零食

孩子都喜歡吃零食，而且家長對於孩子在吃零食方面沒有加以限制，不過零食都是高熱量高油脂的，長期食用會造成身體內火氣旺盛，出現上火的情況。因此寶寶要想把火氣降下來，必須控制零食的攝入。

4.少吃油炸食物

在日常飲食中，寶寶要多食用一些粥類，比如綠豆粥、荷葉粥等，既能夠去身體的火氣，又營養豐富，並且還容易消化吸收，還要儘量少給寶寶吃油炸的食物，烹製方法中以清蒸清燉爲主。

夏天寶寶火氣大怎麼辦

寶寶火氣大的症狀有哪些

1.寶寶火氣大會出現大小便的異常，比如小便的顏色發黃，小便量較少，大便非常乾燥，甚至有大便出血等情況。

2.寶寶會出現腹部不適，如果寶寶內火以脾胃積熱爲主，會導致腹脹、腹痛等消化道的症狀。

3.寶寶內火大，會出現口腔部位的炎症，比如經常出現口腔炎、舌炎、脣炎等。還會出現扁桃體的反覆發炎，甚至表現爲化膿性扁桃體炎。

4.寶寶內火大還會出現眼睛的症狀，如果以肝火旺爲主，寶寶眼睛會非常紅、眼屎比較多。

5.如果寶寶火氣大，那麼口中會出現異味。

6.寶寶睡覺的時候經常出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動，有時還會咬咬牙。

夏天寶寶火氣大怎麼辦第2張

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