【夏天寶寶胃口不好怎麼辦】夏天寶寶食慾不振怎麼調理 夏天寶寶食慾不好怎麼回事
本文已影響2.53W人
本文已影響2.53W人
夏天寶寶胃口不好怎麼辦?炎熱的夏天一到,很多人會進入一段苦夏時期,特別是寶寶要多加註意。很多小朋友到了夏天會出現胃口不好,食慾不振的現象,所以夏天寶寶食慾不振怎麼調理呢。
夏天寶寶胃口不好怎麼辦:多喝溫白開水
嬰幼兒每日從奶及其他食物中可獲得800毫升的水,但在夏季需攝入1100-1500毫升的水才能滿足身體的需要。因此,媽咪應多給寶貝喝溫白開水,可以起到解暑和緩解便祕的雙重作用。
夏天寶寶胃口不好怎麼辦:戶內外活動不能少
不能因爲天氣熱就限制寶寶的活動,適量運動可以幫助消化,讓寶寶的身心“動”起來,胃口也會調動起來。
夏天寶寶胃口不好怎麼辦:食譜多樣化
由於寶寶的食慾較差,媽咪給嬰幼兒添加輔食時要儘量多換品種,如豬肝番茄營養米粉、魚肉蔬菜營養米粉、雞肉蔬菜米粉等可以調換着吃。較大兒童可以多吃些魚、蝦、豆製品、新鮮蔬菜。食物要含脂肪較低,口味宜清淡。如果在涼拌菜中加些醋或蒜泥,既可調味,又可殺菌,還能起到增加食慾的作用。
夏天寶寶胃口不好怎麼辦:少吃冷食
有的家長喜歡給寶寶在夏天吃飲料和冷飲,認爲這些是解暑隹品。但冷飲吃得過多會沖淡胃液,並刺激胃腸道,使蠕動亢進,縮短食物在消化道內的停留時間,從而影響營養的吸收。而且,多數飲料含糖分較高,會使寶貝食慾更低下。所以,媽咪一定要控制寶貝吃飲料和冷飲,6個月以下的嬰兒應絕對禁食冷飲。
夏天寶寶胃口不好怎麼辦:多吃清熱利溼的食物
夏季炎熱,溼氣漸盛,應多給寶貝吃一些清熱利溼的食物。
苦瓜:有消暑解毒的功效;
西瓜:可以消暑利溼;
烏梅:有解毒、除煩、止瀉、鎮咳等作用;
番茄:營養豐富,有清熱、解毒、止渴的功能;
黃瓜:可以清熱、利水、消暑;
綠豆:能夠清熱解毒。
夏天寶寶食慾不好怎麼回事
1.夏季氣溫高,人體通過出汗的方式散熱,血液流向體表,胃腸道的血流量相對減少,胃腸道消化液的分泌也隨之減少,食慾自然會降低。
2.在高溫季節,寶寶的排汗量是正常氣溫時的3倍。大量汗液排出,使體內喪失了大量水、鹽及維生素,引起水鹽代謝平衡失調。同時,胃酸所需要的氯離子也減少,使胃液酸度降低,消化力隨之減退。另外,口渴後如果大量飲水也會沖淡胃液,影響寶貝的消化功能。
3.夏天是兒童鋅缺乏症的高發季節,體內的鋅元素隨着汗液排出,不斷丟失。鋅是味覺素構成,對味覺有着重要的作用。缺鋅時,口腔黏膜細胞發育不全,易於脫落阻塞味蕾小孔,這樣味蕾細胞就難以感受到食物的刺激,從而導致味覺敏感度降低,食慾下降。
寶寶胃口不好沒食慾怎麼辦
【寶寶食慾不振帶嘔吐是怎麼回事】 寶寶沒胃口吃飯還嘔吐是怎麼回事
【2歲寶寶食慾下降怎麼辦】寶寶食慾不好怎麼辦
【2歲寶寶食慾下降怎麼辦】寶寶食慾不好怎麼辦 寶寶突然食慾下降
寶寶夏天胃口不好怎麼辦 寶寶夏季飲食注意法
寶寶夏天胃口不好、不愛喝水、便祕,怎麼辦?
寶寶食慾不振怎麼破 8個祕籍讓寶寶胃口大開!
爲何夏天寶寶常常食慾不振
3個月的寶寶食慾不振怎麼辦 怎麼增強寶寶的食慾
【夏天備孕不想吃飯怎麼辦】夏季備孕沒有食慾怎麼辦
【寶寶食慾不振拉肚子怎麼回事】寶寶沒食慾拉肚子是爲什麼
寶貝夏天食慾不振,來點開胃的玉米乾貝排骨粥吧
寶寶食慾不振怎麼辦 調理方法有哪些
夏天寶寶厭食怎麼辦 夏天怎麼爲寶寶補充營養
寶寶夏天能用尿不溼嗎 寶寶夏天用尿不溼太熱怎麼辦 夏天尿不溼該怎麼選呢
寶寶食慾不振怎麼辦?7大妙招讓寶寶胃口大開!
夏季寶寶食慾不振怎麼辦 寶寶夏季胃口不好吃什麼好
夏天怎麼給寶寶提高食慾
夏季寶寶食慾不振 推薦養生開胃食譜
夏天寶寶沒食慾不吃飯怎麼辦?看完這個你就知道了!