夏天孩子爲什麼厭食 主要是這5大因素在作怪

天氣炎熱，很多人都會沒有胃口，尤其是在孩子身上體現的更加明顯。這個時候我們需要找對正確的厭食原因來進行處理。下面就來具體瞭解一下夏天厭食的原因有哪些。

夏天孩子爲什麼厭食

1、飲食規律

現在大部分人的生活習慣都不是很好，作息不規律，三餐的時間也不會固定，那麼大人都是這樣子，對於小孩的影響就更加巨大。可能大人身體狀態較好，對於長期的不規律作息，已經習以爲常，但是如果孩子的進食和休息，時間被打亂，那麼就會嚴重影響到孩子的食慾和身體健康，此時厭食也就成了必然的情況。

2、食物溫度

夏天本就炎熱，那麼我們進食的時候就需要注意，有些菜是否過燙？因爲孩子對溫度較爲敏感，炎熱的天氣想要吃下太燙的飯菜是不容易的，有些家長在做飯時，只要做好的菜就馬上端上來，這樣就導致飯菜過燙，孩子也吃不下去。雖然家長們會擔心，食物涼了以後，孩子不容易消化，但是也不能讓食物的溫度太高，在夏天，較溫的食物，孩子會更願意去吃。

3、零食

這就是家長們常常擔心的一個問題，很多家長不允許自己的孩子吃大量的零食，有的家長，就避免孩子在飯前吃零食，因爲這樣會導致孩子沒有飢餓感，在正餐時間就出現食慾減退的情況。零食相對於我們日常的飯菜，自然味道要更加豐富，並吸引孩子的注意，但那是由於零食中的添加劑和調料等成分較多。不適宜孩子長期大量的使用，還是以正常的健康飲食爲主，有利於孩子的生長髮育。

4、孩子缺乏運動，能量消耗降低

日常的活動對孩子非常有必要，因爲運動後消耗的體力，身體就需要補充，孩子的食慾會隨之增加。而現在大部分孩子，由於日常生活中很少涉及到體力勞動，活動量已經相對減少，如果家長不引導其進行運動鍛鍊，孩子就會逐漸出現肥胖和食慾減退的情況。

5、疾病原因

很多疾病會影響到孩子的腸胃功能，這樣子，孩子就隨之出現厭食的可能性。常見的就是感冒發燒的情況，它嚴重影響到了孩子食慾，但幫助孩子緩解病症纔是首要的，在飲食上可以提供一些有營養的流食來進行營養補充。

在瞭解了孩子出現食慾減退的原因後，我們可以針對着各種原因，來進行相應的處理。想要幫助孩子養成不挑食不厭食的好習慣，就儘可能的讓孩子的食譜多樣化，不一味的遷就孩子，也不要一味的教導孩子吃什麼好或者吃什麼不好。儘可能加強孩子的日常鍛鍊，保證孩子有一個健康的體魄，要了解孩子對食物的需求，並在合理的方面進行調整，這樣才能保證孩子飲食上的健康。