兒童積食有哪些表現
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不少兒童由於自我控制能力弱,再加上腸胃發育還沒完善,遇見好吃的東西會突然暴飲暴食,並因此引起積食。雖然積食問題並不是很嚴重,但會增加不適感,長期以往對孩子的腸胃功能也對帶來一定傷害。因此家長一定要注意避免讓孩子積食,同時做好護理工作。
不少兒童由於自我控制能力弱,再加上腸胃發育還沒完善,遇見好吃的東西會突然暴飲暴食,並因此引起積食。雖然積食問題並不是很嚴重,但會增加不適感,長期以往對孩子的腸胃功能也對帶來一定傷害。因此家長一定要注意避免讓孩子積食,同時做好護理工作。
兒童積食有哪些表現?
1、睡眠異常
孩子睡眠質量變差或磨牙,可能是白天過於興奮或受到驚嚇引起的。另外也和積食有關,俗話說胃不和臥不安,當積食不消化和體內積熱時會影響睡眠。另外也有一部分睡覺時會處於半睜眼狀態,中醫認爲脾主肌肉,兩眼上下眼胞屬脾,孩子睡覺時半睜眼可能是脾胃功能失調。
2、舌苔異常
舌苔是健康晴雨表,可以從舌苔上反映出身體狀況。家長可讓孩子伸出舌頭來看一看,若舌苔發白、厚膩、口腔有異味,說明存在積食。
3、大便異常
孩子反覆便祕時易引起痔瘡和肛裂,影響消化功能,減退食慾。大部分便祕是因爲飲食太精細引起的,孩子總是吃精加工的食物會減弱消化系統功能,減慢胃腸道蠕動,下降消化功能而導致積食。
4、食慾不振
積食的孩子常常伴有胃口不好,即使以前喜歡的食物也不想多吃一口。孩子每天飲食量很少,但肚子仍然圓鼓鼓的,這是由胃部積食引起的腹脹。
5、口腔異味
兒童積食也會伴有口腔異味。因爲食物在胃部積累時,受到胃酸作用而產生熱量熱量,也就是所說的胃火,當胃火衝到口腔時會引起口臭。
如何調理孩子積食問題?
讓孩子養成按時吃飯的好習慣,多喝粥類,少喝冷飲,減輕胃腸道負擔。當孩子生病時不能強迫餵食,避免攝入太多高蛋白質和高脂肪食物,因爲以上食物不容易消化,會導致消化不良。另外不能讓孩子吃油炸食物、生冷食物、高糖及碳酸飲料等,以免影響脾胃功能。飯後一個小時帶孩子戶外散步,能促進食物消化,避免積食。
溫馨提示
吃飯前控制好孩子情緒,若情緒波動過大的話,會影響食慾消化和吸收,導致食慾下降或消化不良等。另外要做好保暖工作,防止腹部着涼。當積食時容易引起消化不良和肚子脹氣,家長可以對孩子腹部按摩,把雙手搓熱,以肚臍爲中心,逆時針和順時針方向各按摩10分鐘。
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