小兒積食表現症狀 小兒積食如何應對

小兒積食

經常聽到有媽媽說自家寶寶吃的也多，可是就是不見長肉，這個是什麼原因呢?其實最大的關係還是因爲寶寶脾胃虛弱，而導致面黃肌瘦，怎麼吃都吃不胖。

其次就是個人體質的差別，有些寶寶消化系統就比較好，吃得多，消化得快，然而就導致營養成分還沒吸收胃就已經消化完成了，導致吸收不了那麼快就造成了長不胖的體質，也就是平常所說的怎麼吃都吃不胖的現象。

最後，也有很大因素是吃太多導致積食，造成消化不良而吸收不了更多的營養成分。

那麼積食導致的消化不良會對寶寶產生怎樣的影響呢?

01營養吸收不良，體質弱，經常容易感冒生病。

02長期積食，造成營養吸收不良，身體瘦弱矮小。

03積食影響消化，引起腹脹腹瀉便祕等胃腸道疾病。

寶寶出現以下現象，各位家長就要注意啦：

1.口臭、肚子脹痛

2.經常不明原因哭鬧

3.舌苔白膩增厚、鼻樑兩側發青

4.睡覺時不停翻動、有時還會咬牙

5.大便時乾燥時而稀、經常腹脹滿食

如果出現以上3個表現，結合近日飲食狀況，基本上可以判定是不是積食了，如果是，請及時處理。

小兒積食如何快速消食呢?首先調整飲食開始，控制進餐量，儘量進食一些軟、稀、易於消化的米湯麪類。

然後培養寶寶良好的飲食習慣，每天定時定量進食，避免積食。

同時也可以試一下消除積食的食療方法，比如小米山藥粥或者熬山楂水、麥芽雞內金也是消食的好幫手。

那麼問題來了，簡單又營養的小米山藥粥，該如何做呢?

準備材料：小米、山藥、枸杞

做法：先把山藥洗淨去皮，切成片狀，小米淘洗乾淨，鍋裏放水，枸杞小米，放入鍋中，放入山藥，蓋上鍋蓋，按下煮粥鍵，30分鐘就做好了，自動跳到保溫功能，做好的小米山藥粥。