小孩可以飲田雞煲田七湯嗎
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小孩是可以喝田七煲雞的,少量的喝一些,可以強身健體,促進生長,但喝的量不宜過多,過多反而會導致孩子的骨骺線提前閉合,骨骺線一旦閉合了,孩子就不容易再長高了。
此外,也要給小孩吃些別的蔬菜水果,還有蛋白質,合理的補充營養,少吃不吃垃圾食物,適當的進行些運動,德智美全面發展。
田雞田七湯怎麼做準備材料:田七15克、田七2只、大棗4枚
1、田七:活血散瘀、消腫止痛、養血生津、補氣提神,補虛強體
2、田雞:清熱利水、解毒消腫
3、大棗:補脾和中、補中益氣、安神助眠、維生素含量高
做法和步驟:
首先取熱水將田雞滾一滾,然後去頭、皮、內臟,洗乾淨待用。田七切片或磨粉,
大棗去核,以上工作準備完畢,即一起放入燉盅,加入清水500毫升,武火煮沸20分鐘後,改用溫火慢
燉1小時左右,放人適量鹽及調味品(可根據個人口味添加,切記不可加雞蛋),即可飲湯吃肉。
小孩還能吃哪些田七食方另外,田七紅棗粥,田七山藥粥,還有三七烏雞湯等四款田七食療讓孩子身體健康,茁長的成長。
1、田七紅棗粥
要準備田七粉,紅棗,粳米,冰糖,然後將粳米淘洗乾淨,紅棗去核洗淨,然後一起放入到砂鍋裏面,加水適量煮成粥,等到粥快熟的時候,加入田七粉、冰糖就可以了。
2、田七山藥粥
要準備田七,山藥、大米,然後將田七切片,先煮上三十分鐘,再入山藥大米一起煮成粥,最後加點調味料食用。
3、田七烏雞湯
要準備烏雞肉,田七,然後在將雞肉洗乾淨,田七磨成粉,大火將水燒開,加入雞肉煮上三到七分鐘,然後將雞肉給取出,移到燉盅裏面,用小火燉到雞肉熟透,最後加入田七跟適量的蔥、食鹽、味精調味後食用。
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